Útmutató a Master Cleanse

Írta 1976-ban Steven Burrough könyve "The Master arctisztító " részletesen az ellentmondásos Master Cleanse diéta, amely javasolta egy limonádé főzet úgynevezett Master Cleanse limonádé és a különböző hashajtó folyadék megtisztítani a szervezetet a káros méreganyagokat . Burroughs nem teszi lehetővé a cserét kell használni, mert azt hiszi , hogy csökkenti a hatékonyságát a diéta . Számos híresség is használta a Master Cleanse , hogy lefogy, köztük Robin Tegezek és Beyonce Knowles . Legyen a Limonádé

Adja meg a Master Cleanse limonádé. Össze 2 evőkanál. citromlé , 2 evőkanál. szerves juharszirup és cayenne bors ízlés szerint egy 10 oz . üvegedénybe . Ürítse 8 uncia szobahőmérsékletű vizet a keverékhez. Helyezze a fedelet az üveg gar és rázza meg .
Ital a Limonádé minden nap

ital a Master Cleanse limonádé naponta. Szerint Steven Burroughs , hat és 12 szemüvegre van szükség naponta . Igyál a limonádé közben csúcsok az éhség. Ne fogyasszon olyan ételt , miközben ivott a limonádét .
Inni sós víz a reggeli

igyon meg egy liter sós víz után ébredt fel reggel. Szerint CalorieLab.com , só folyékony víz hatására székletürítés , kiküszöbölve extra széklet a szervezetből. Győződjön meg arról , hogy a közel hozzáférést a WC - a székletürítés nagyon gyakoriak.
Ital egy gyógynövény hashajtó tea az este folyamán

Igyál gyógynövény hashajtó teát este , közvetlenül lefekvés előtt . Mint a sós víz , akkor törli fekália ki a szervezetből , ami több folyékony székletürítés. Ne használjon hashajtó kiegészítők helyett növényi hashajtó tea. No folyadékok számára megengedett, hogy kell kapcsolni közben a Master Cleanse .
Folytatása , 10 és 40 nap

Folytassa a Master Cleanse limonádé , sós víz folyadék, és gyógynövény hashajtó teát, ajánlott a 10-től 40 napig. Ne igyon alkoholt , kávét, teát , kólát , vagy más folyadékot nem szerepel a Master Cleanse diéta tervet. A víz és a menta tea engedélyezett mérsékelt mennyiségben .