Lemon Cleanse Hozzávalók

A citrom tisztít négy összetevő . Van néhány cég , hogy eladja a terméket , a The Master Cleanse Kit . A használati útmutató nem bonyolult, és irányítja a felhasználót a böjtre citrom tisztít. Minden összetevő áll rendelkezésre a helyi élelmiszerboltban. Citrom

Célszerű vásárolni citrom helyett citromlevet vagy kivonat . Ez biztosítja, hogy egyre hozzáadott összetevők , csak a citrom . Használjon egy fél citrom , vagy helyettesítheti a lime .
Maple Syrup

juharszirup ( nem ízesített fajta) mellett van a recept. A javaslat az, hogy a bio juharszirup ( B osztályú ) , de a megfelelő helyettesítő melasz vagy agavé . Azonban , ha cukorbeteg vagy hiper /hipoglikémia , akkor a legjobb választás a melasz . Használjon két evőkanál .
Cayenne bors

Cayenne bors a legismertebb a felmelegedés tulajdonságait , segítve a forgalomban . A javaslat az, hogy egy kis csipet , 1/10 egy teáskanál vagy annál kevesebb. Növelje ezt minden használat , tartása elviselhető szinten . A jegyzet szerint a több BTU , annál jobb . Óvatosan kell használni , azonban, mivel a cayenne bors okozhat súlyos gyomor ég.
Water

Az utolsó összetevő tiszta víz , 10-14 oz. Ne használjon csapvizet , hiszen nem tartalmaz olyan sok vegyi anyag . Szűrt , tisztított víz egészségesebb .
Directions

össze a hozzávalókat, és inni. Ez a recept , hogy egy adag . A citrom tisztít lehet fogyasztani néhány alkalommal a nap folyamán részeként gyors. Legyen friss előtt az ivóvíz minden egyes alkalommal. Csak friss gyümölcsöt , bio juharszirup és tisztított víz .