Máj tisztító figyelmeztetések

Sok tisztító program elérhető a piacon, hogy azt állítják, hogy segítse a szervezet vissza magát , hogy a maximális energiaszintet. Sok ilyen összpontosít enyhíti a stresszt tesszük a máj és a vese eltávolításával táplálkozási elemek, amelyek nehezen megemészti , és megszünteti . Minden étrendi változás , konzultáljon orvosával , hogy vizsgálja felül a veszélyeknek, a lehetséges mellékhatásokat. Máj tisztító

talál több, mint néhány " máj tisztítja " programok az interneten, és a helyi bioboltokban . Néhány ezek közül böjt diéta , ahol megszünteti szilárd ételt , legfeljebb 10 napig , mint ahogy az a Mester Cleanser vagy limonádé diéta . Mások kiegészítők, hogy akkor sem inni , mint a tea , vagy vegye étkezés után , amely állítólag segít a máj folyamatot az étel könnyebb. Az egyik közös gyógynövények a máj máriatövis . Sok ember megy a nyers étrend fogyasztása csak a feldolgozatlan élelmiszerek , amelyek nem tartalmaznak tartósítószert , ételfesték vagy mesterséges aromák .
Megerősítette Success

Bár több ezer ajánlások csak annyi honlapok touting sikere máj tisztító és hogyan ad több energiát és koncentrációt , van még , hogy minden olyan kutatás, amely képes alátámasztani az állításokat . Michael Picco , MD , a Mayo Klinika szerint a bizonyítékok nem létezik, annak bizonyítására, hogy a tisztít ténylegesen eltávolítani a méreganyagokat a szervezetben bármilyen hatékonyabb módon , mint amit a máj és a vesék rendesen. Ő ehelyett azt javasolja, az egészséges táplálkozás és a testmozgás , hogy a " szilárd alapot " az egészség .
Side Effects

mellékhatásai annak, ha csinálsz egy máj tisztítja változik egyénenként , és függ a típusától megtisztítsa csinálsz. Azok számára , akik csak a drasztikusabb , böjt tisztítja az elsődleges mellékhatások a fejfájás, levertség, rosszkedv . A fejfájás a legvalószínűbb, a kivonulás koffein , nikotin-vagy más szintetikus anyagot . Letargia és a rosszkedv eredménye elengedése a tárolt méreganyagok a véráramba . Ön is megbetegedtek, influenza -szerű tünetek , amíg a méreganyagok átöblített a rendszer. Hasmenés és székrekedés is gyakori , mert már zavarta a normális étkezési menetrend a belei használják .
Orvosi vonatkozik

Ha a böjt tisztítja a májat , lehet, hogy komoly egészségügyi körülmények merülnek fel . Az egyik elsődleges szempontok a fejlesztés a vérszegénység - nem fogyaszt elegendő vas . Alacsony vércukorszint egy másik gyakori probléma , mint egy szabálytalan szívverés . Vannak emberek, akik nem fogyasztanak elegendő tápanyagot is kialakulhat súlyos elektrolit-egyensúly is. Ezek a súlyos betegséget . Ha azon kapod magad szédülés és szédül hosszabb ideig A tisztítás során , azonnal forduljon orvoshoz .
Nem mindenkinek

Mivel a potenciális egészségügyi problémák , a máj tisztítja , különösen az egyik , amely magában foglalja a böjt , lehet, hogy nem mindenki számára megfelelő . A cukorbetegség , vérszegénység és a szívproblémák csak csinálni egy máj tisztítja alatt orvosi felügyelet mellett. Akkor is, ha nem veszélyezteti , konzultáljon orvosával a kockázatokat csinál egy máj tisztítja .