Egészség és a Betegség
fáradtság , étvágytalanság , hányinger , sárga árnyalat a bőr vagy a szem , súlygyarapodás , vízvisszatartás, vegyi érzékenység , allergia, székrekedés és puffadás olyan jelek, hogy lehet, hogy ideje, hogy méregteleníteni a máj és az epehólyag .
okoz
a rossz táplálkozás, a túl sok alkoholfogyasztás, a reakciók egyes gyógyszerek , vegyi anyagok, amit lenyelt , vagy érte , vagy amelynek vírusos hepatitis hozzájárulhat az egészségtelen máj-és epehólyag .
Cleanse 1
Indítsa el ez a máj flush , a "The Natural Path Liver Detox , " a szombat és győződjön meg arról, hogy nem vállal semmilyen gyógyszert , antibiotikumot vagy vitaminok , hogy azok ne zavarják a hatását a tisztít. Szükséged lesz 1/2 csésze extra szűz olívaolaj , amely ösztönzi a kiválasztás az epe , hogy álljon betéteket ki a máj és az epehólyag; 1 nagy organikus grapefruit , ami segít kiküszöbölni a betétek a májban; 1/2 csésze Epsom só, amely egyfajta hashajtó mozgatni ezeket a lerakódásokat a szervezetben; 07:56 500 mg L-ornitin kapszula , amely segít aludni; és egy üveg máriatövis kapszula , hogy segítsen megtisztítani és megfiatalítani a májat .
tisztít tart egy délután, és a következő reggel. Az első nap , kerülje a zsíros ételeket , és ne egyen semmit, 2 óra után a 6 és 8 óra között, adjunk hozzá 1 evőkanál. Epsom só 3/4 csésze vizet , és igya meg . 10 órakor , keverjük össze 1/2 csésze olívaolaj és a levet a grapefruit , amely egyenlő kb 3 /4 csésze . Vegyünk négy L-ornitin kapszula és lefekszem azonnal. Ha nem tudsz aludni , akár négy L-ornitin kapszula . Feküdj a hátadra 20 percig , majd próbálja meg aludni . Ha ébren van , amikor a tisztítás hatályba lép , akkor rosszul érzi magát . Után 06:00 , keverjük össze 1 evőkanál. Az Epsom só, 3/4 csésze vizet , és igya meg . Miután 10:00 lehet enni kicsi, könnyű ételeket a nap folyamán. Elkezdi szedni a máriatövis kapszulát , ha befejezte a máj tisztítja . Vegyünk 200 mg naponta egy hétig, majd lépjen a maximális adag , 400-600 mg naponta, amíg az üveg befejeződik .
Cleanse 2
Ez a változat gyorsabb megtisztítson , ha nincs itt az ideje Cleanse 1 . Ez inkább egy karbantartási tisztít , és nem helyettesíti a teljes tisztít. A teljes tisztít csinál egy alapos tisztítás , míg a karbantartás tisztít csak kiüríti néhány törmelék .
Meg kell 2-3 Cascara Sagrada tablettákat , ami jár , mint a hashajtó; juice 1 /2 citrom , ami segít kiküszöbölni a betétek a májban; juice két grapefruit , ami szintén segít megszüntetni a betétek; és 2 evőkanál. olívaolaj , hogy ösztönözze az epe kiválasztását . Keverjük össze ezt a 10 órakor , inni, és egyenesen az ágyba , hogy a keverék megfelelően működik .
Foods
Étkezés friss , nyers gyümölcsök és zöldségek után javasolt a flush miatt rost , amely elősegíti az egészséges emésztést . Káposzta, kelkáposzta , brokkoli, karfiol és kelbimbó jó választás . Egészséges olajok dió és a halak segít kenje a májat , és segít a tisztulási folyamat . Avokádó , teljes kiőrlésű gabona , méz, tengeri moszat, kombu , fokhagyma , tojás, hagyma, fehér retek, piros paprika , articsóka szív , spárga , citrusfélék , tökmag , szezámmag , lenmag , lucerna magok , élő joghurt és probiotikumokat is ajánlott után a flush . Maradj távol a cukrot, a sót , a rossz zsírok , a feldolgozott élelmiszerek , antibiotikumokat , mesterséges tartósítószereket , mesterséges aromák és színek , amelyek újra bevezetheti a mérgeket.
Tippek
Igyunk sok vizet előtt, alatt és után tisztít. Várják hasmenés egy tisztít. Lehet, hogy úgy érzi, egy kicsit ki a következő néhány héten makacs , maradék méreganyagok a szervezetben . Érdemes lehet csinálni egy másik tisztít egy hónap múlva.