Alacsony rosttartalmú Colon Mosószerek

Sok termék a piacon, azt állítják, hogy méregteleníti a testet eltávolításával év felhalmozott hulladék anyag , amely eldugult a vastagbél és megmérgezte a rendszer. A legtöbb ilyen kettőspont tisztítók tartalmaznak egy változata ugyanazon a gyógynövény koktél , amely magában foglalja a Senna , máriatövis és cascara Sagrada . Ezek az úgynevezett hashajtók és a máj tisztogatás . Amellett, hogy a gyógynövények , ezek a koktélok psyllium maghéj tartalmaznak . Fiber kiegészítők

előtt úgy döntött, hogy egy alacsony rosttartalmú alternatívát , úgy javára rost kiegészítők egy kettőspont tisztít programot. Psyllium maghéj egy oldhatatlan rostok , amelyet szintén közösen használt over-the -counter rost kiegészítők. A psyllium maghéj elnyeli a vizet a belekben , és megduzzad , nyomja meg a bélfalakat , hogy támogassák megszüntetése . A gyártók a termékek , a héj söpri a vastagbél falán minden veszélyeztetettség anyag. Függetlenül attól, hogy ez a helyzet , egy gazdag étrend oldódó és nem oldódó rostok egy bevált módja , hogy csökkentse az esélyét számos formája a rák. Vannak, akik a székrekedés használatakor psyllium maghéj , de inni legalább két liter vizet naponta enyhíthetik ezt .
Nem Fiber Alternatívák

Ha nem tűri psyllium maghéj , vagy orvosi ok, hogy miért nem tartalmazza rost a tisztító kezelés , alternatívák léteznek. A tengeri só hashajtó hatékony és biztonságos módja annak, hogy a belek mozog ha azt tapasztalja, székrekedés. Használjon jódozott , minimálisan feldolgozott tengeri só csak . Adjunk hozzá 2 tk. só 2 csésze szűrt víz , és idd meg elég gyorsan éhgyomorra . Egy órán belül meg fogja érezni a hatása, mint a sós víz áthalad az emésztőrendszeren . Remélik, hogy két vagy több laza székletürítés néhány órán belül . Igyál sok vizet , hogy cserélje ki a vizet veszít az ilyen laza széklet . Létezik egy másik variáció az, hogy az Epsom só helyett tengeri só.

Az oxigén -alapú tisztít a legújabb trend. Eladók azt állítják, hogy a munka azáltal, hogy az oxigén a belek , összeomlanak a veszélyeztetettség, fekália , így meg lehet szüntetni. A módszer a szállítás része a fellebbezést. Ahelyett, hogy a keverési víz és tartós határozottság vagy rossz ízű , akkor lenyelni a kapszulát, és a ozonated magnézium-oxid a többit. Ezek állítólag biztonságos , állítja egy 2005 tanulmány szerint JK Lalla , PhD , a Mayfair Klinikai Oktatási és Kutatási Központ , és nem károsítják a bélflórát.
Szempontok

Ha elindulna egy kettőspont tisztít mivel a jelenlegi problémák székrekedés , próbálja iszik legalább két liter vizet naponta , és növeli a bevitt gyümölcs és zöldség. Ez segít hosszú távon .