Veszélyek a trigliceridek

Ha van, vagy megpróbálják megelőzni a szívbetegségeket akkor valószínűleg hallott trigliceridek . Tudod, hogy van valami, amit kellene tartani , hogy az alacsony összegű a diéta . De mi is pontosan a trigliceridek és miért vannak káros az egészségre ? Azonosító

trigliceridek egyfajta zsír , amely megtalálható az élelmiszerekben. Ez is a zsír formájában van tárolva , hogy a szervezetben, és megtalálható a vérplazmában . Mivel a trigliceridek tárolnak a szervezetben , akkor lehet kezdeni építeni a veszélyes szintet . Mivel ezek a vérben túl magas a szint vezethet koszorúér-betegség .
Szempontok

Amikor eszel , amit kalóriát a szervezet nem használja energia , lesz vált trigliceridek és tárolt zsírsejtek. Ez nem csak a zsírt eszik , de a szénhidrátok és fehérjék is . A tested égeti az ott tárolt trigliceridek étkezések között az energia. Azonban minden felesleges kalóriát fogyasztanak bármilyen típusú étel növeli a triglicerid- szintet.
Veszélyes szintet

a trigliceridek mutatható ki egy vérvizsgálat , ami történik, egy éjszakán át az élelmiszer- és az alkohol gyors. Triglicerid szint 150 és 199 mg /dl tartják határeset magas. A magas szintű 200 400 mg /dl. Ha a szint 500 mg /dl vagy nagyobb , akkor egy nagyon magas szintű kategória .
Trigliceridek és a szívbetegségek

Mivel a trigliceridek a vérben keringenek is magas szintjének okozhat keményedés és megvastagodása a érfalak és hozzájárul az atherosclerosis . Érelmeszesedés növeli a kockázatát a magas vérnyomás , a szívroham és a stroke .
Más egészségügyi problémák

Miután a magas triglicerid jelezheti azt is, más egészségügyi problémák , mint a típus 2 cukorbetegség, pajzsmirigy problémák , vesebetegség vagy májbetegség
Megelőzés /Solution

Fogyás , csökkenti a koleszterin , így transz zsírok és elkerülve a cukros vagy finomított élelmiszerek segít , hogy a triglicerid-szintet le, és kisebb a kockázata a betegség.