Hogyan enni Vércsoport A

A könyv szerint " Eat Right 4 A Type " Dr. Peter J. D' Adamo , akik a különböző vércsoportok feldolgozott élelmiszereket másképp. Például Dr. D' Adamo úgy találta, hogy az emberek a magas vércukorszint, magas vérnyomás , vagy az emberek a magas gyomorsav azonos vércsoport . Azt is megállapította, hogy a vércsoport O és B nagyobb fogékonyság a fertőző betegségek, mint a kolera , skarlát , és a tífusz . " Eat Right 4 A Type " hangsúlyozza, diétás életmód Dr. D' Adamo illeszkedik vércsoport , az az elmélet, hogy a vér bizonyos típusú hiányzik az enzim feldolgozni bizonyos típusú élelmiszerek . A pozitív ( agrár ) vércsoport csoport virágzik az elsősorban a vegetáriánus étrend, amely a fehérje , szója , zöldségek és gabonafélék , szerint ezt az elméletet , amely nem széles körben elfogadott a mainstream orvosi közösség . Mint kezdő bármilyen diéta , konzultáljon orvosával, first.Instructions
1

Get legalább egy könyvet az Eat Right For Your Type sorozat, és olvassa el alaposan. Ismerkedjen meg a tervet , és vásárlás a élelmiszert szüksége lesz az elkövetkező néhány napban az ételek és menük akkor előkészíti információk alapján a könyv .
2

Ismerje meg a fajta fehérje élelmiszerek akkor eszik típusú vér . Ezek közé tartoznak a csirke , pulyka és Cornish játék tyúkok . Seafood választás is ponty , tőkehal , sügér , makréla , ördöghal , csuka , vörös sügér , szivárványos pisztráng , lazac , szardínia , tengeri pisztráng , ezüst sügér , csiga , fehérhal és sárga sügér .
3

Ismerje meg a fehérjetartalmú ételek típusú vércsoport kell kerülni . Ezek közé tartozik a marha, sertés, bárány , borjú , vadhús , kacsa és liba . Seafood elkerülése magában szardella , Barracuda , beluga , Bluefish , naphal basszus , harcsa , kaviár , kagyló , kagyló, rák , rák , angolna , lepényhal , béka , szürke egyetlen , foltos tőkehal , szürke tőkehal , laposhal , hering , homár , lox , kagyló , polip , osztriga , kagyló , Shad , rák, tintahal , csíkos sügér és a teknős .
4

Kerülje a legtöbb tejtermék . Szerint Dr. D' Adamo , a legtöbb tejterméket nem emészthető az A típusú vércsoport . Joghurt , mozzarella , feta , kecskesajt , kecsketej , kefir , és ricottával a tejtermékek hogy lehet enni , ha egy A típusú vércsoport .
5

Ismerje meg a diófélék és magvak , hogy enni és elkerülni. Földimogyoró és tökmag a legkedvezőbb anyák A vércsoportok , míg a brazil dió , kesudió , pisztácia és nem evett .
6

Megtudhatja, mely babot tartalmaz . Fekete bab , Pinto , lencse és fekete szemű borsó kiválóan alkalmas emberek a típusú vércsoport , az elmélet szerint . Az egyetlen babot nem szabad alkalmazni garbanzo , vese , Lima , sötétkék és piros bab .
7

Megtudhatja, mely gabona enni, és melyek elkerülése érdekében . Amaranth és hajdina gabona jó az A típusú vércsoport és kenyeret tartalmazó szójaliszt , rizs és rozs liszt is lehet enni . Angol muffin , magas fehérjetartalmú kenyér , teljes kiőrlésű , több gabona , és a fehér liszt a kenyér nem eszik meg A típusú vércsoport .
8

Ismerje meg, mi az elmélet mond zöldségek és gyümölcsök az A típusú vércsoport . Fokhagyma , hagyma , brokkoli , sárgarépa , kelkáposzta , kelkáposzta , tök és a spenót immunrendszer fokozó típusú vércsoport , az elmélet szerint , és kell enni nagyobb mennyiségben . Minden más zöldségek megengedett , kivéve a következő , mert rossz az emésztőrendszer az A típusú vércsoport : Peppers , olajbogyó , burgonya , édesburgonya , jamgyökér , káposzta , paradicsom , Lima bab , padlizsán , és a gombát. Összes gyümölcsöt lehet enni A típusú vércsoport kivéve dinnye , sárgadinnye, mézharmat , mangó , papaya , banán , kókusz, narancs , rebarbara , és a mandarint .
9

Plan ételeket és menüket , amelyek magukban foglalják a élelmiszerek, amelyek kedvező típusú vércsoport , és amelyek kizárják az élelmiszerek, amelyek károsak az elmélet szerint .