Mi a James Zeta diéta?

A James Zeta diéta , vagy 18 4 étrend, egy testsúlycsökkentő programot arra hivatkozva, hogy akkor elveszíti £ 18 -ben 4 nap . Ezt nevezték el az alkotó , a szerző James Zeta . Az étrend ellentmondásos miatt extrém fogyás állítja . Magas fehérje , alacsony kalóriatartalmú

A terv egy magas fehérje , alacsony kalóriatartalmú programot, és magában foglalja a sok zöldséget és sovány fehérjét , valamint kis mennyiségű gyümölcs. A testmozgás nem ajánlott , mivel ez egy olyan alacsony kalóriatartalmú étrend , hogy előfordulhat szédülés vagy rosszullét esetén .
Olcsó következik

étrend olcsóbb, mint a legtöbb tervek és jön a pénz-visszafizetési garanciát . Önnek nem kell megvenni a különleges ételek, bárok, turmixok, gyógynövényeket vagy kiegészítőket . Mindent lehet vásárolni a helyi szupermarketben olcsón .
Nem valószínű, hogy munka

Ez az étrend rendkívül alacsony kalóriatartalmú . Súlyos kalória korlátozás vezethet, az anyagcsere-egyensúly , ha utána tovább néhány napnál . A legtöbb súlyt elvesztett víz lesz , nem pedig a valós zsírt , így minden súly elveszett , valószínűleg vissza elég gyorsan.