Food List cukorbetegek szerint Vércsoport

A vércsoport diéta arra használják, hogy az anyagcsere munka a legjobb. Ezt az ételt , amely kifejezetten ajánlott az egyes vércsoport . Ez a diéta általában jól tolerálható a legtöbb ember . Még így , a cukorbeteg meg kell győződnie arról , hogy konkrét étrendi szükségleteire a diéta , ha követi a vércsoport diéta . Diabetes : Matton

A Mayo Clinic , " 45-65 százaléka napi kalória szénhidrátokból kellene származnia , 15 és 20 százalék a napi kalória kell származnia fehérje , és 20-35 százalék a napi kalória kell származhat zsírból . "photo

Ezek az irányelvek még követni , amikor eszik a vércsoportja .
Diabetikus vércsoportja : Matton

a vércsoportja diabéteszes lesz a legtöbb hasznot a húsevés fehérje , ami a hal. Tőkehal , ördöghal , a szivárványos pisztráng , tilápia , a fehérhúsú minden jó fehérje választás .

A növényi fehérjék tartalmaznia kell a hüvelyesek és diófélék . Pontosabban , a Black Eyed Peas , Pinto bab , tökmag és vörös földimogyoró .

vércsoportja A zöldségek is jól tolerálták a cukorbetegek közé articsóka , lucerna csíra , brokkoli , sárgarépa , okra , hagyma és spenót .

Berry gyümölcs a legjobb gyümölcsöt lehetőségek, beleértve a szeder , cseresznye és áfonya. Ne feledje, hogy enni ezeket a gyümölcsöket mértékkel.

A vércsoport cukorbeteg élvezi a legnagyobb hasznot a szója alapú tejtermékek, mint a szója tej és a sajt .
Diabetikus Vércsoport B : Matton

Protein választás a vércsoportja B cukorbeteg közé bárány , vadhús , borjú , kaviár és halat . Hal közé kaviár , mahi mahi , kagyló és tilápia . Makadámdió is ajánlott , mint egy életképes fehérjeforrás.

A legjobb növényi választás a cukorbeteg a vércsoportja a B zöldségek, mint az avokádó , brokkoli , veri , káposzta , karfiol és padlizsán .

Egyes gyümölcsök lehet enni mértékkel. Gyümölcsök, mint a banán , áfonya , füge , szőlő és papaya jó választás a vércsoportja B , azonban ezek a gyümölcsök kell enni csak ha ezt az orvos .

A legjobb tejtermelő választás erre a diabéteszes tojások , feta sajt és túró .
Diabetikus Vércsoport AB : Matton

az igazán érdekes dolog a személy, aki az AB vércsoportba , hogy ez a személy diétázni amely egyesíti az élelmiszerek megválasztására, az a és B azonban az AB vércsoport személy egyen kevesebb húst fehérjét tartalmaz, mint a diabéteszes és a vércsoport B és protein választás kell származnia növény vagy hal választások előtt vörös húsok .


diabetikus Vércsoport o : Matton

a fő fehérjeforrások a cukorbetegek és a vércsoportja o kell származnia vörös húsok , majd a hal. Ajánlott élelmiszerek a marha, bivaly , bárány , borjú , vadhús , tőkehal , laposhal, a szivárványos pisztráng és vörös sügér .

A vércsoport O cukorbeteg is esznek növényi fehérjeforrások , mint a tarka babot és a Black Eyed Peas .

Egyéb vitamindús zöldségek , amelyek engedélyezettek olyan articsóka , avokádó , brokkoli , karfiol , zeller , spenót és a káposzta.

Gyümölcsök hogy ajánlott a vércsoportja o cukorbeteg füge , szilva és aszalt szilva . Ezek azonban csak mértékkel fogyasztják .