Atkins diéta és a magas vérnyomás

Az Atkins diéta az egyik legrégebbi és legnépszerűbb alacsony szénhidrát megoldásokat. Alakult ki az 1970-es években , az Atkins diéta kiállta az idő próbáját , így több ezer ember harci súly - ellenőrzési kérdések révén szénhidrát korlátozás . De mi a hatása az Atkins diéta a magas vérnyomás ? Azok számára, vajon az Atkins diéta a megfelelő megoldás a leküzdésére a vérnyomás problémák , csoda többé . Az Atkins diéta : Matton

Az Atkins diéta egy teljes értékű , alacsony szénhidráttartalmú diéta megoldás . Eltérően más diéta , hogy csak korlátozza bizonyos típusú szénhidrát, Atkins mandátumok diétázók saját programja nyelje nem több mint 20 gramm szénhidrát naponta az első néhány hét alatt . Ez teszi Atkins a ketogén diéta , amelynek során a szervezet elkezdi használni cukor helyett zsírt az üzemanyag.
How Atkins Küzd Magas vérnyomás : Matton

A vérnyomás mérés általában értékeléséhez használt egészség meghatározásában, hogy milyen nehéz a szív működik pumpálni a vért az egész tested . A kisebb terheknek a szív bármikor , annál jobb. Atkins, és más alacsony szénhidrát programok megkönnyítik a gyors javulás a magas vérnyomás kiváltó gyors és tartós fogyás. Mivel a testsúly csökken , a szív alatt helyezkedik el sokkal kevésbé terheli a kínálat a vért , csökkenti a vérnyomást .
Medical Research

A 1999 tanulmánya Heilbronn , Noakes , és kimutatták, hogy a 12 Clifton hétig magas fehérjetartalmú étrend , mint Atkins csökkenését okozta az inzulin szint, a vércukor és a vérnyomást. Ez a támfalak állításai Dr. Robert C. Atkins , aki kezdetben a forgalmazott étrend , mint az egyik , ami pozitívan befolyásolja a dieter vérnyomását .
Hogyan működik ?

ne csak a fogyás ezáltal csökken a nyugalmi vérnyomás, alacsony szénhidráttartalmú étrend is tartani a vérnyomást ellenőrzés szabályozásával az inzulinszintet . Emelkedett inzulinszint , mint evés által kiváltott magas szénhidráttartalmú étkezést, kimutatták, hogy kapcsolódnak a vérnyomás emelkedése . Azáltal, hogy a vércukor és az inzulin sakkban , Atkins rendelkezik a visszamaradt hatása tartja vérnyomása beállítására is .
Szempontok

Miközben Atkins segít , hogy ellenőrizzék a magas vérnyomás , ne feledje, hogy a pozitív változások által előidézett alacsony szénhidráttartalmú étkezési visszatér után hagyni a terv . Értsd meg, hogy az alacsony szénhidráttartalmú táplálkozás egy életmód , és hogy nem tudja használni Atkins egy sebtapaszt enyhítése egyébként egészségtelen szokások . De amikor Atkins használják ésszerű és folyamatos terv a hosszú távú egészségügyi , akkor biztosan , hogy a vérnyomást ad a múlté .