Hogyan Mix Psyllium Por

Psyllium por származik hártya a Psyllium növény , és segít a támogatások szabályos emésztést. Magas rosttartalma miatt ideális természetes hashajtó . Ez az, amire szüksége van
1 csomag psyllium por
1 nyolc oz . pohár vagy csésze
1 kanál
vízzel vagy gyümölcslével

Show More utasítások
1

ürítse ki a tartalmát a psyllium por csomagot a pohárba .

2

Add vízzel vagy gyümölcslével , hogy töltse ki a pohár .
3

kanállal keverjük tartalom élénken .
4

ital a teljes tartalmát üveg azonnal.