Mintegy Térd rándulások

A térd az egyik legbonyolultabb ízületek a szervezetben. Sérülés bármelyike ​​a szalagok okozhat térd rándulás. A típusát és mértékét a térd rándulás függ a helyét és súlyos a sérülés . Térd rándulások az egyik leggyakoribb sportsérülések , gyakran véget a karrier a profi sportolók . Téveszmék

rándulás nem ugyanaz , mint a törzs. Egy törzs egy olyan típusú sérülés fordul elő, hogy az izom vagy az ín , hogy tulajdonít az izom a csont. A rándulás egyfajta sérülés történik egy ínszalag . Szalagok similiar megjelenése és összetétele egy ín , de nem csatolja egy izom. Szalagok csak csatolja csont a csont , és elsősorban stabilizálni egy közös , nem pedig mozgatni .
Azonosító

szalagok az erős , rostos zenekarok , amelyek összekötik a csont csont segítségével ellenőrizzék a irányát és mértékét a mozgás , a közös . Négy szalagok , hogy stabilizálják a térdízület . Az elülső keresztszalag , vagy ACL , korlátozza az előre mozgást a lábszár . A hátsó keresztszalag , vagy PCL , megakadályozza, hogy a sípcsont a csúszó túlságosan hátra. A mediális biztosíték ínszalag , vagy MCL , fut végig a belsejében a térdízület , míg az oldalsó ínszalag , vagy LCL , fut végig a külső , a térd , a két ínszalagok megakadályozza side-to -side csúszó a comb felett shin csont .
típusok

négy fokos ficamok. Az első fokú magában csak a túlfeszítése a szalag , amely lehet, hogy nem vezethet egy kisebb szakadás . A másodfokú rándulás a szakadás a szalag , hogy súlyos, de nem teljesen szakadjon el a szalag két részre . A harmadik fokú rándulás , amikor a szalag teljesen megrepedt . A negyedik rándulás megtöri a szalag és károsítja a csontot a szalag csatolták .
Function

A leggyakoribb típus a térd rándulás nevezzük ACL sérülés . A sérülés akkor jelentkezik, amikor a térd kényszerül hátra , akár egy nagyobb esemény vagy ismétlődő mozgások , hogy elkopnak a szalag idővel. Ha az ACL kificamodott , ez okozza a térd adja ki , és lehetővé teszi a térdízület csúszni . Az instabilitás teszi a forgó mozgások nehéz. Minden olyan sportoló , hogy képesnek kell lennie , hogy a hirtelen fordulat kell a működését ACL . A nők általában nyolcszor nagyobb valószínűséggel fenntartani az ACL sérülés , mint a férfiak . Rehabilitációs és gyakran műtétre van szükség, hogy helyrehozza ACL ficamok.

PCL rándulások kevésbé gyakori, és gyakran nem diagnosztizált. Ezek a sérülések fordulnak elő , ha a térd kénytelen flex túl normális tartományban mozog. Falling rá a térdét okozhat PCL sérülést . Mint az ACL rándulás , a PCL hatására a térdízület instabillá válhat. PCL rándulások általában kezelik rehabilitáció. Műtét csak akkor tekinthető , ha más szerkezetek a térd sérült is .

MCL ficamok fordulhat elő, ha valami hatással van a külső , a térd , ami a térd szöge , középen . Ez gyakran előfordul a futballban , amikor egy sportoló kap nyírni a térdét. Általában, ha az MCL kificamította van , egy vagy több egyéb szalagok sérültek is. Műtét szinte soha nem történik egy MCL rándulás , de a rehabilitáció kiterjedt , és eltarthat, amíg a négy hónapot .

LCL szinte soha nem sérült meg a térde rándulás .
Prevention /megoldás

elkerülése térd ficam , bemelegítő és lehűlési szakaszok fontosak . Védőfelszerelések és pakolások segíthetnek stabilizálni a térd ízületi sportolás közben . Erő és rugalmasság edzés is megakadályozhatja térd sérülések , hogy a szalagok ellenállóbbá sérülést.
Figyelmeztető

Miután a térd rándulás lép fel az első kezelési nevezik a rizs : pihenés, jég , tömörítés és magassági . A duzzanat is eltarthat néhány napig , hogy alábbhagy . Az értékelés szerint az orvos fogja meghatározni, hogy mely szalagok sebesült meg, és milyen mértékben . Immobilizáció öntött a kötést , amíg a sérülés gyógyul a következő lépés . Rehab követi , ha a sérülés volt esélye a gyógyulásra.