Váll sérülések gyakoriak , különösen a sportolók . Ezek közé tartozik a kár, hogy a forgató mandzsetta , az instabilitás a vállízület és a gyulladás a váll izmait . Mindegyik sérüléseket okoz, fájdalom és érzékenység , a váll , különösen, amikor megpróbálja felemelni a karját , vagy eléri a fenti a head.When korán kezelik , a legtöbb váll sérülés gyógyul teljesen. A tipikus kezelés magában foglalja a gyakorlatok , hogy erősítse az izmokat a térségben, és over-the -counter gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint az ibuprofen vagy az aszpirin . Annak érdekében, hogy kezelni a fájdalmat , a váll szükség lehet csomagolni. Ez segít stabilizálni , amíg meggyógyul . Amikor a csomagolás a vállát , fontos, hogy valaki a családban, tudják, hogyan kell csinálni helyesen . Nem akarod , hogy vissza az orvoshoz, minden alkalommal, amikor eltávolítja az ász kötést shower.If Ön önálló kezelésére , valamint a fájdalom és a duzzanat nem ment egy héten belül , hogy egy találkozót az orvos . Ez az, amire szüksége van
Ace kötszer, 3-4 cm széles.
Show More utasítások
csomagolás egy Shoulder
1
Kezdje a lapocka a sérült váll . Egy három- négy hüvelyk széles ász kötést, és a körkörös csomagolópapír minta, loop a váll kétszer , majd a karját. Ügyeljen arra, hogy a csomagolást nem túl szoros . Nem akarod , hogy vágja le a forgalomban .
2
hátulról, viszont a kötést , hogy körbejárja az első a sérült karját a tetején a bicepsz izom. Ugyanazt a körkörös mintázatú , körbejárja a mellkas és a sérült karját háromszor . A kötést kell menni az ép karját.
3
Rögzítse az ász kötést a helyén a kötést klip . Sok ász kötszerek már ezeket elhelyezni a végén. Ellenkező esetben , akkor is vásárolni őket, az elsősegélynyújtó része egy áruházban , vagy gyógyszertár .
4
Ha a váll vagy a felkar kezdi érezni, zsibbad , a kötés túl szoros . Oldja a kötést , és csomagolja egy kicsit lazábban .
