Jelek és tünetek Szakadt ín a Foot

inak a szövet, amely összeköti az izmok és a csontok . Van négy különböző is a lábunk . Az Achilles-ín fut végig a hátán a boka és vádli , és a leginkább hajlamosak a sérülés . A peroneális ín körbe az alján a láb . A két sípcsont inak ülni mellett a boka mindkét oldalán a lábát. Szakadt inak általában az eredménye kezeletlen íngyulladás , a gyulladás az ín okozhat túlkompenzáció mozgás , ami még súlyosabb károkat. Tendintitis általában okozta izom fáradtság, rossz warmup , nem megfelelő cipő, futó dombok vagy dönthető pályán és túledzés. A tünetek hasonlóak a szakadás mind a négy a láb inak. Pain

Pain szakadt inak súlyos is lehet , különösen a mozgás , és még normális tevékenység . A fájdalom továbbra éjszakai pihenés közben . A legjobb módja annak , hogy foglalkozik a fájdalom elkerülése megerőltető testmozgás , hogy gyulladáscsökkentő , mint az ibuprofen és keresse fel kezelőorvosát . Azt fogja mondani Önnek , ha a szakadás gyógyítani a saját, vagy lesz szükség műtétre. Recovery időt is igénybe vehet, mint hat -nyolc hét . Forró vagy hideg borogatást szerint az orvos ajánlásának is hatékonyan csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot.
Limited Rugalmasság

szakadt ín vezethet merevség és korlátozott mozgás a láb -és /vagy a boka , attól függően, hogy az ín elszakadt . Ez a merevség, ami alatt kezdődik tendintitis , az egyik tényezőt az ín szakadt . Szerint a USA Today Heath , sok orvos és terapeuták ajánlom saját masszázs a terület. Ez segíthet enyhíteni néhány , a merevség, ami Önt formában átutalások és a dolgok még rosszabb .
Gyengeség

Kár, hogy mind a peroneális és a hátsó tibialis inak vezethet a képtelenség , hogy álljon a lábujjak gyengesége miatt az ín okozta károkat. Az orvos fogja kérni, hogy álljon meg a bokáját , és ha meg tudja-e , vizsgálja meg, hogy milyen irányba a sarka hegyes . Normálisan működő , egészséges láb és inak ösztönzi a sarka , hogy pont befelé , így ha a tiéd nem, ez lehet a jele, hogy az inak sérülését okozzák .
Adult Szerzett Flat Foot

egy szakadt láb ín kialakulhat , és megmutatja magát, mint lapos láb , amely a csökkentése vagy megsemmisítése természetes íve a lábát. Ez látható a vissza, mint a megjelenése túl sok lábujjak. Korai szakaszában a lapos láb reagálnak Ortopéd cipő vagy betétek , de a későbbiekben is szükség műtétre , amely egyesíti a csontok a láb együtt . Mehetsz vissza dolgozni egy héten, de szükség mankók egy- három hónap. Teljes gyógyulás is eltarthat, amíg egy év alatt.