Házi Night Splint

Egy éjszaka sín egy közös ajánlást , akik szenvednek a törött csontok, sarkantyú , sarok fájdalom , talpi fasciitis vagy Achilles tendinitis . Sínek segít stabilizálni és támogatja az ízületek és a törött csontokat. Sínek kell elkészíteni a különböző anyagok attól függően, melyik testrész azokat használják . Sínek rendszerint a legjobban, amikor készült merev tárgyak, mint a feltűrt magazinok, seprű , egy baseball ütővel , egy fórumon , egy esernyő , zokni , vagy akár újságot . Ezután a különböző elemeket otthon, hogy biztonságosan tartsa a sín a helyén. Házi Night sínek

sín felső lábszár használata kötést csomagolást , övek , vagy kötődik a sín az egyik lábát a másik . A sín alsó része a láb használható elemek, például a seprű nyele a felcsavart újságot, vagy egy baseball ütővel. Boka lehet sínbe feltűrt újságokból és rögzítését egy ász kötszer, nyakkendő , sál vagy a biztonsági öv . A sín az ujját használhatja a ceruzát vagy a szomszédos ujját, és rögzítse a kötést wrap vagy szalagot. Hands lehet sínbe egy kis darab deszka , magazinok vagy egy könyv . Arms lehet sínbe bottal , egy baseball ütővel , vagy egy esernyő és biztosította a kötést betakar , sálak, nyakkendők , övek vagy nylonharisnya .
Night sínek a talpi fasciitis

Nem számít, milyen éjszaka sínt készült ez csak akkor működik , ha van rögzítve a testrészt rászoruló , és segít, hogy a stabilitás és minimálisra csökkenti a mozgás. Sérülések , mint például a talpi fasciitis , Achilles íngyulladás és sarkantyú , elsődleges célja az éjszakai sín az, hogy a lábát a hajlított helyzetben , hogy meghosszabbítsák az izmokat. Az elsődleges oka a sarok fájdalom okozza a rugalmasság hiánya , a vádli izmait . Éjszakai sínek használható éjszaka , hogy segítsen javítani a borjú izmok rugalmasságát, és meghiúsítani kontraktúra a borjú izmok az éjszaka folyamán. Akkor biztos a lábát a házi éjszakai sín , amely segíthet meghosszabbítsák az izmok húzza a lábujjak felé, a térd és a tartása ebben a pozícióban helyez egy fából készült hajón , vagy egy darab kemény műanyag a lábát , majd továbbra is , hogy lezárja a rugalmas gumiszalaggal, vagy Ace kötés körül a sípcsont és a lábfej , amíg az a helyére.