Lehet Arch támogatja Help pronáció ?

Pronáció utal, hogy egy normális működéséhez a lábát , ahol az ív ellaposodik le a föld felé , mint a láb tekercsek a külső széle a sarok , hogy a belsejében a labdát a láb járás közben vagy futás . Azonban a megfelelő talpbetét van szükség , hogy biztosítsák a láb nem overpronate , ami azt jelenti, hogy gördül túlságosan befelé , és okozza a boltív süllyedni túl alacsony. Overpronation vezethet láb , láb-és hátfájás . Overpronation

Amikor az arch esik túl közel a talajhoz , akkor abnormálisan nyúlik az izmok és inak a láb és a lábszár . Ez ahhoz vezethet , hogy a közös néven sarok fájdalom talpi faciitis valamint sarokcsontsarkantyú . A természetellenes járása , hogy akkor történik, amikor a lábad tekercs túlságosan befelé is vezethet csípő-és hátfájás a gerinc-és csípőtáji csontok végül ugrál a jogharmonizáció . Arch támogatja, nem csak , amit a neve is mutatja : nyújt támogatást a boltívek tartani őket leessen túl alacsony .
Hogyan Arch támogatja Help

Megfelelő arch támogatja egy erős hanem puha felületre, hogy segítse a boltív lépés általában járás közben és a futás . Sok egyéni ortopédiai fémből készültek , de van egy kipárnázott , hogy lehetővé tegye néhány felső ív rugalmasságot. Az ív támogatja, csak hogy a láb íve süllyedni egy kis - nem elég alacsony ahhoz, hogy okoz izmok vagy az inak sérülését .
Heel kupák

sok arch támogatja a teljes láb ortopédiai tartalmazó sarok csésze. Heel csésze segít tartani a láb stabilabb járás közben , és extra párnázás szenvedők sarok fájdalom . Ezek a teljes láb talpbetét Ortopédiai ideális szenvedők sarkantyú vagy a talpi faciitis . Nem csak kínálnak a lábát a szükséges támogatást , de adnak egy puhább felület , míg a sarok problémák gyógyulás .
Talpbetét

A legtöbb talpbetét találtak a kábítószer- és diszkont áruházak nem nyújtanak arch támogatást. Párnázott talpbetét segíthet csökkenteni a láb és a sarok fájdalom , de általában nem nyújtanak az arch szükséges támogatást fordított az izmok és az inak sérülését okozzák a lábad. Van néhány over-the -counter arch támogatja áll rendelkezésre, így kérdezze meg podiatrist melyiket fogja javasolni vásárlása helyett egy talpbetét , amely nem segít a láb problémák . A podiatrist ajánlhatja egyéni orthotic helyett , ami egy teljes láb talpbetét , amely személyre szabott , hogy illeszkedjen a lábát, és célja, hogy enyhítse a fájdalmat és járászavar .