Bevezetés a kiegyensúlyozatlanság egy Elektrolit

elektrolitok sók , amelyek fontosak a fiziológiai működését az emberi szervezetben. Közel fele az energia nyugalomban töltött egyensúly fenntartása az elektrolitok a szervezetben . Szervek a szervezet nem működhet anélkül, hogy a megfelelő egyensúlyt az elektrolitok . Ha nem pótolja az elektrolitok mivel azok elvesznek , akkor lehet fejleszteni elektrolit egyensúly . Elektrolit Funkció

A fő elektrolitok a szervezetben a nátrium- , kálium- , klorid , kalcium, magnézium és a foszfor. A megfelelő egyensúlyt a víz és az elektrolitok a szervezetben fontos a biokémiai reakciókat. Az elektrolitok szükségesek az agy küld elektromos jelek , a szív a szerződés és az izmok működéséhez nem görcsös .
Brain Function

agysejteket, vagy idegsejtek kommunikálnak egymással segítségével elektromos és kémiai jelek . Amikor egy kémiai jelet úgynevezett neurotranszmitter serkenti a neuron , a neuron teszi elektrolitok a rohanás , generál elektromos jelet. Ez az elektromos jel - az úgynevezett akciós potenciál - terjed az egész neuron , ami neurotranszmitterek fel kell szabadítani rá szomszédos sejteket. Az akciós potenciál függ a nátrium belépő és a kálium elhagyja a cellát . Magnézium fontos az agyi jeleket részt vesz a tanulásban és a memória. Egyensúlytalanságok ilyen elektrolitok okozhat az agyban a rendeltetésszerű használatát.
Szívműködést

Amikor a szív ver , a kalcium belép sejtek a szív , ami a szív izmok szerződést . Az időzítés a szívverés is függ az elektromos jelek ideg stimuláló szívizom verni a normális ritmust. Magas vagy alacsony káliumszint a vérben drasztikusan megváltoztathatja a szívritmust .
Izomműködés

hasonlóan izmok a szív , vázizomzat szükséges kalciumot a szerződést, és a nátrium- és kálium az idegek szabályozására az izmok működését. Amikor elektrolitok kiegyensúlyozatlan , előfordulhat izomgyengeséget , görcsöket , koordinációs és remegés. A víz lehet elveszett az izmokat, elektrolitok , ami az izmok zsugorodnak és a kilábalás gyakorlat gátolja .
Egyéb funkciók

a megfelelő egyensúlyt az elektrolitok fontos a más funkciója van a szervezetben , beleértve a szabályozó savasság , a vérnyomást és a vér mennyisége .
elektrolit-veszteség

elektrolitok is elveszett a verejték , vizelet vagy szilárd hulladék . Vese -betegség, mint például a gyógyszerek, vízhajtók, intenzív tevékenység , meleg környezetben és nagyon magas vízkivételi mind növeli a veszteség. Fontos, hogy ételt magas elektrolit , mint a gyümölcsök és zöldségek , vagy használjon elektrolit- kiegészítő , mint a kókusz víz vagy tablettát tartalmazó ásványi anyagokat .