Mik az ajánlott alvási órák a gyerekek számára?

----------- | --------------------------------

0-3 hónap | napi 14-17 óra

4-11 hónap | 12-15 óra naponta

1-2 év | 11-14 óra naponta

3-5 év | 10-13 óra naponta

6-13 év | napi 9-11 óra

14-17 év | 8-10 órát naponta