Egészség és a Betegség
Az alvási apnoe olyan alvászavar, amely alvás közben gyakori légzési szüneteket okoz. Ezek a szünetek néhány másodperctől néhány percig tarthatnak, és éjszakánként több százszor is előfordulhatnak. Az alvási apnoe számos egészségügyi problémához vezethet, beleértve a szívbetegségeket, a stroke-ot és az elhízást.
Az alvási apnoe leggyakoribb tünetei a következők:
1. Hangos horkolás . A hangos horkolás az alvási apnoe egyik leggyakoribb tünete. Azonban nem minden horkoló embernek van alvási apnoéja.
2. Túlzott nappali álmosság (EDS) . Az EDS a napközbeni elsöprő álmosság érzése, még egy teljes éjszakai alvás után is. Az EDS zavarhatja a munkát, az iskolát és a társadalmi tevékenységeket.
3. Apnoe tanúi . A megfigyelt apnoe olyan epizódok, amelyekben valaki megfigyeli, hogy alvás közben leáll a légzés.
4. reggeli fejfájás . A reggeli fejfájás az alvási apnoe gyakori tünete. Ezek a fejfájások gyakran unalmasak és fájdalmasak, és több órán át is eltarthatnak.
5. Szájszárazság vagy torokfájás . Az ébredéskor jelentkező szájszárazságot vagy torokfájást alvási apnoe okozhatja.
6. Gyakori éjszakai vizelés . A gyakori éjszakai vizelés az alvási apnoe tünete lehet. Ennek az az oka, hogy a szervezet több vizeletet termel az alvási apnoe epizódok során.
7. Koncentrációs nehézségek vagy memóriaproblémák . A napközbeni koncentrálási nehézség vagy a memóriazavar az alvási apnoe jele lehet.
8. Ingerlékenység vagy hangulati ingadozások . Az ingerlékenység vagy a hangulatingadozás az alvási apnoe tünete lehet. Az alvási apnoe ugyanis alváshiányhoz vezethet, ami ingerlékenységet és hangulati ingadozásokat okozhat.
Ha ezen tünetek bármelyikét tapasztalja, fontos, hogy beszéljen orvosával, hogy kizárja az alvási apnoét.