Teen Sleeping kérdések

Tizenévesek nagyobb valószínűséggel valamilyen alvászavar mert a kor , mint például az álmatlanság , rémálmok és késleltetett alvási fázis szindróma . Egyéb feltételek , mint például a narkolepszia és a nyugtalan láb szindróma , nem gyakoribb a tinédzserek körében , de a tünetek nagyobb valószínűséggel jelennek meg először alatt tizenéves . Az alváshiány komoly probléma, amely hatással lehet minden szempontból az életed , ezért ha Ön vagy tini tapasztal kimerültség , vagy úgy tűnik, hogy küzd, hogy ébren maradni , meg kell kezelni a problémát azonnal. Késleltetett alvási fázis szindróma

során a tinédzser évek , a szervezet cirkadián ritmus visszaállítása , vagyis a szervezet biológiai órája változásokat okoz a tizenévesek , hogy menjen aludni, majd éjjel , és felébredek később a nap folyamán . Néha ez a változás okoz késedelmet az alvás-ébrenlét ciklus annyira súlyos, hogy megszakítja a képességét, hogy rendesen működik , amikor ébren van , a nevezett állapot késleltetett alvási fázis szindróma .
Insomnia

Álmatlanság feltétele tapasztalt minden korosztály , de a fő oka a stressz , lelki problémák vagy fizikai kényelmetlenséget . Egy kamasz foglalkozó nyomásgyakorlás, a fizikai növekvő fájdalmak és a vizsgálatok során teenhood , ezek súlyos is lehet , hogy sok tizenéves küzdenek krónikus álmatlanság . Ha a tini álmatlanság tart egy hónapig vagy annál hosszabb , úgy vélik, a krónikus , és ő kell orvoshoz a lehető leghamarabb .
Nightmares

rémálmok gyakori a tizenévesek , ismét okozta stressz, a szorongás vagy érzelmi stressz. Ha a rémálmok fordulhatnak elő , ez normális . Gyakori rémálmok , azonban lehet felébreszteni valaki egész éjjel , és megzavarják az alvási ciklus rendszeresen . Ha ez történt , forduljon orvoshoz , rémálmok lehet kezelni az orvos vagy terapeuta , attól függően, hogy az ok .
Narkolepszia

Ez általában nem diagnosztizálják tizenévesek , de a tünetek a legnagyobb valószínűséggel jelennek éves kor között 10 és 25 , és a sok tizenéves megy ez a rendellenesség nem diagnosztizált minden évben. Ha Ön vagy gyermeke álmos napközben és tapasztalatok " alvási rohamok " - elalvás figyelmeztetés nélkül , és néha látta, élénk , álomszerű képeket, amikor ébren vagy szunyókált - ez egy vörös zászlót , és foglalkozni kell azonnal.


nyugtalan láb szindróma

Nyugtalan láb szindróma diagnózisa, ha valaki következetesen éli érezte a lábában , ami arra kényszeríti őt, hogy mozogni az egész éjszakát . Ez kezd a probléma év közötti 11 és 20 , és kapcsolódik a " periodikus láb mozgását az alvás. " PLMS az, ha azt tapasztalja, akaratlan láb mozgását alvás közben.
Gastrooesophagealis reflux betegség

Néhány tizenéves szenved GERD , ami, ha az izmos szelepet a nyelőcső és a gyomor rendszer nem működik megfelelően , és lehetővé teszi a gyomorsav a nyelőcsőbe . Ez okozza a gyulladást és megszakíthatja az alvás .
Alvási apnoe

Ha van egy súlyos szűkülete a légutak a mély alvás és a tüdő nem kap elég levegőt , a test felébred Önt , hogy a mély alvás , így elkapni a levegőt úgy, hogy feloldja a levegő útját . Ez nem nyilvánvaló állapotban, mint te nem tudatosan tudja, mi folyik itt , így ha Ön vagy tini tapasztalható túlzott aluszékonyság nincs egyértelmű ok , alvási apnoe lehet az oka .