Hogyan lehet megállítani tinédzserek horkolás

tinédzserek általában nem tudják , mikor ők horkolás , és ha igen, és ez elég kínos számukra, hogy tagadni . Azonban, ha a tinédzser tartja a háztartás ébren miatt zajos alvás, akkor lehet, hogy tegyen lépéseket. Szerencsére , nincs semmi új vagy egyedi egy horkolás tinédzser ami azt jelenti, van sok kutatás és a rendelkezésre álló kezelések. Utasítások
1

Kapcsolja be a horkolás tinédzser az ő oldalán , vagy gyomra , amikor elkezd horkolás . Ez általában megáll a horkolás azonnal. Persze, ez nem oldja meg a mögöttes kérdéseket, amelyek lehetnek orr , arcüreg-és torok feltételeket, akkor kell , hogy foglalkozzon egy orvos . De amikor Ön és családja nem tud aludni , hengerelt a zajos tinédzser egy másik alvási pozíció végig az éjszakát .
2

hogy a gyermek az orvos . Ennek számos oka a horkolás , és akkor meg kell tudni, hogy melyik befolyásolja a tini . Ha ez nem is olyan egyszerű diagnosztizálni , a háziorvos utalja be , és a tini , hogy egy fül , orr és torok ( ENT ) specialistája további vizsgálat vagy egy második véleményt.
3

Give a tini over- the-counter gyógyszeres orr csíkok viselni éjjel, ha zsúfoltság az oka a horkolás . Minden este , a tini kell helyeznie egy csíkot át a hídon az orrát. Speciális nyálkahártya gyógyszer átmegy a bőrt, és segít megnyitni eldugult orrjáratok. Ha a tini légutak világos , a horkolás leáll .
4

Győződjön meg arról, tini vesz az allergia gyógyszert orvosa ad neki . Allergia gyakran okozott horkolás és lehet, hogy több, torlódás , mint egy orr csík képes kezelni. Ezekben az esetekben az orvos előírhatja orális antihisztaminok , nazális spray-k vagy mindkettő. Helyes és következetes használata vényköteles gyógyszerek általában újra megnyitja a légutakat , és vége a horkolást.
5

Kérje az orvos , hogy ellenőrizze a eltért septum . Néha , egy darab porc az orr felelős a horkolás . Csak a műtét erősít ez . A minősített ENT szakember tudja értékelni a súlyossága a probléma , és milyen trauma a műtét lenne, a gyermek számára.
6

Beszéljen a gyermek orvosa a alvási apnoe. Alvási apnoe súlyos állapot, amelyben a torok szövet akadályozza a légutat. A horkolás gyakori tünet , és általában akkor fordul elő röviddel a légutak eltömődik . A veszteség a levegőt kényszeríti a szenvedő ébren . Sok alvási apnoe betegnél rossz alvás , és számos esetben megingott egy éjszakát a horkolás és leállt a légzése . Az orvos meg kell futni poliszomnográfia teszteket annak megállapítására, hogy a gyermek ezt. Ha diagnosztizált , a gyermek is felírt a folyamatos pozitív légúti nyomás ( CPAP) gépet, és maszkot viselni , miközben alszik.
7

Ellenőrizze, hogy a gyermek annyi vizet iszik folyamán a nap . Hidratálás fontos, hogy a termelés és a sinus orr folyadékot. Ha a gyermek dehidratált , folyadékok válhat sűrű és ragadós , amelyek hozzájárulnak a horkolás .
8

Segítség a gyermek lefogy. A túlsúly okozhat horkolást . Extra zsír a nyak nyomást gyakorolnak légutak vezető obstrukció alvás közben . Megoldást találni, hogy van értelme a gyermek , amely magában foglalhatja a formalizált étrend, több mozgás vagy változás a gyermek étkezési szokásait . Orvoshoz kell fordulni megkezdése előtt a diéta vagy gyakorlat rendszert .