A hatása alvásmegvonás Memory

A tanulmány a komplex kapcsolatát a memória és az alvás megmutatja van-e közvetlen összefüggés a mennyiségű alvás és a minőségi memória . Az alváshiány eredmények alváshiány , ami a kognitív károsodás . Memória készségek közvetlenül érinti alváshiány , ami abban nyilvánul meg, fókuszálási nehézség , csökkent információ-visszatartás, lassabb reakció idő , és még befolyásolhatja beszédet. Fókusz

Az agy igényli többit megfelelő működéséhez. Hosszan tartó alváshiány megakadályozza, hogy az agy nyugalmi és újjáépítését . Ha fáradt , még a legegyszerűbb feladatokat nehezen , ami azt jelenti, az agy arra kényszerül, hogy keményebben dolgozzanak. Ez lesz nehéz befejezni egy feladatot , nem is beszélve több feladatot egyszerre. Az utak az agyban harc feldolgozni az információt , így a kihívás középpontjában .
Megtartása Information

Ha a kialvatlan személy képes legyőzni a probléma korlátozott összpontosít , akkor is bizonyítani kihívást jelent, hogy az adatok visszanyerésére . Az agy igényel aludni, hogy hatékonyan tárolja az információt, amit tanulni a nap folyamán. Az információ-visszatartás röviddel után elalszik . Még egy rövid nap segítheti a rögzített információt , mert az agy képes feldolgozni a tényeket , és tárolja őket biztonságosan .
Reakcióidő

Amikor az agy nem működik a legjobb eredményeként alváshiány , reakcióidő is akadályozza . Amikor az agy kialvatlan , nem képesek feldolgozni információkat és leggyorsabban reagáljon , ha a tárgy jól kipihent . Amikor a hallgatók kötelesek feladatokat gyorsan és pontosan , emlékeztetve információt tanultam és reagál megfelelően nehéznek bizonyul , mivel az agy nem működik optimálisan .
Speech

Amikor az agyi területek összefüggő beszéd adózik eredményeként alváshiány , a beszéd minőségét befolyásolja . Az agynak van nehezen emlékeztetve bonyolult vagy fantáziadús szavak , ha kialvatlan . Egyszerű kifejezéseket gyakran használják , és megismételte oly módon, hogy nem történhet meg, ha jól pihent. Beszéd lehet kásás , szállítani a mono- hangot, vagy lehet, hogy beszéljen lassabban , mint máskor.