Alternatívák Midol

Midol olyan gyógyszer által gyártott Bayer Healthcare , hogy segítse a nők enyhíteni a tüneteket, premenstruációs szindróma; PMS tünetek közé tartozik a görcsök , puffadás , a fáradtság , hátfájás és fejfájás. Öt különböző fajta Midol állnak over- the-counter . Amellett, hogy a szokásos Midol teljes , Bayer kínál más Midol termékeket, amelyek hosszabb és éjszakai megkönnyebbülés. Egy formula kifejezetten a tizenévesek . Midol folyékony gélek kínálnak alternatívájaként szabványos kapszula formában. Pamprin

Pamprin által gyártott Chattem , egy másik gyógyszert célja, hogy enyhíti a PMS tüneteit . Választhat négy Pamprin fajta : Pamprin Multi - jelenség , Pamprin Cramp , Pamprin egész nap, és Pamprin Max . Minden termék tartalmaz különböző kombinációi fájdalomcsillapítók , láz szűkítők , antihisztaminok és diuretikumok . Mindezek a termékek, kivéve Pamprin Max, a koffein -mentes . Az Pamprin honlapon, meg kell tennie minden adag egy teljes pohár vízzel. Tartsa be az adagolási útmutatót a címkén , kivéve, ha az orvos ad más utasítást . Vásárolhat Pamprin a legtöbb élelmiszer és a drogériákban .
Fájdalomcsillapítók és a koffein

Az aktív összetevők egyes Midol termék kombinációja fájdalomcsillapítók és a vízhajtók . Paracetamol szolgál a fájdalomcsillapító három az öt Midol termékek; ibuprofen és naproxen-nátrium megjelenik a másik két termék. Alternatívájaként Midol , akkor egyszerűen csak egy fájdalomcsillapítót vagy lázcsillapító , mint például a paracetamol, az ibuprofen vagy az aszpirin . Az aszpirin és az ibuprofen anti- prosztaglandin hatása , amely megakadályozza görcsök , ha azt előre. Midol is tartalmaz koffeint fellépni vizelethajtó és stimuláns . Vízhajtók segítséget öblítse vizet a szervezetben és csökkenti a puffadás, míg a stimulánsok az energia és a fókuszt . Egy csésze kávé vagy tea adna ilyen ellátásra , ilyen italokat is tartalmaz koffeint , és úgy járnak , mint vízhajtók .
Természetes alternatívák

Sok nő inkább nem használni kezelésére szolgáló gyógyszer a PMS tüneteket, és helyette a természetes hazai jogorvoslati megkönnyebbülést . Vitaminok és kiegészítők gyakran tett a tünetek enyhítésére . Az Stanford Egyetem Szexuális Egészség Peer Resource Center, a magnézium-kiegészítő vett minden nap lehet visszaállítani a magnézium hiányosságokat , amelyek kapcsolódnak a PMS . A kalcium is segíthet enyhíteni néhány tünet . B6-vitamin és a pitypang gyökér csökkenti a felfúvódást és javítja a vérkeringést a nemi szervek . Más PMS jogorvoslatok közé vesz egy forró fürdőt az izmok ellazítására , egy pohár vörös bor vagy egy csésze tea, táplálkozás gazdag kálium , eszik kis , gyakori étkezés , hogy stabilizálja a vércukorszintet , és egyre sok mozgás . A University of Maryland Orvosi Központ honlapján azt sugallja, hogy a gyógynövények , mint a tiszta fa kivonat, fekete Cohosh , ligetszépe olaj -és orbáncfű is segíthet a tünetek enyhítésében a PMS .