Hogyan ne megereszkedett bőr esetén Fogyókúra

Sokan elkerülése fogyás, mert tudják, hogy a megereszkedett bőrt gyakran kíséri fogyás . Megereszkedett bőr felesleges bőrt , amely felhasználható a szervezetben. Ahogy diétázni vagy lefogyni , a test összezsugorodik , de a bőr nem mindig zsugorodik vele. Szerencsére , a különböző technikákat lehet használni , hogy csökkentse vagy megszüntesse megereszkedett bőrt, így nem kell , hogy ki , hogy az egészséges életmódbeli változtatások, hogy vezet a fogyás . A legfontosabb, hogy fenntartása feszes , kemény bőr lesz megtartani a bőr egészséges . Utasítások
1

Végezze erősítő gyakorlatok legalább 30 perc naponta legalább 2-3 alkalommal hetente. Erő - képzés gyakorlat magában foglalja a súlyemelés, gyógytorna és használata ellenállási berendezések, mint például a zenekarok és tekercsek . Ezek a gyakorlatok feszesíti a bőrt és a hangot izom. Sokan elkerülése erősítő gyakorlatok , mert attól tartanak , hogy akkor lesz terjedelmes, mint egy testépítő . Azonban a legtöbb ember , különösen a nők , akkor természetesen nem túlzottan izmos azáltal, hogy rendszeres erőnléti mozgásformák .
2

Fenntartani a bőr hidratáltságát . Hidratált bőr maradhat feszes és kemény . Krémek shea vaj, kakaóvaj , aloe -és E-vitamin a legjobb választás tartása a bőr hidratált.
3

Egyél legalább 15 mg E-vitamint minden nap , hogy a bőr egészséges, így hogy továbbra is határozott és ne megereszkedett . Növényi olajok , magvak, diófélék és a leveles zöldségek a legjobb forrásai vitamin használjon az E-vitamin kiegészítés , ha nem tudja , hogy fogyaszt elég természetes forrásokból vitamin
4

E-vitaminos közvetlenül a bőrre , ha terhességi csíkok kezdenek megjelenni. E-vitamin kapszula is kilyukadt egy steril tűvel és lecsapolták a folyadékot. A folyadék ezután masszírozni a területet striák. Ez biztosítja a bőr egy extra adag E-vitamin , amely segíti visszanyerni és fenntartása az egészségügyi és rugalmasságát.