1. Elhízott személynek:
- Álljon a személy mögé, és fonja át a karját a dereka köré.
- Az egyik kezével ökölbe szorítva a hüvelykujját helyezze az érintett hasára, kissé a köldök fölé, de a szegycsont alá.
- Fogja meg az öklét a másik kezével, és gyorsan és határozottan húzza befelé és felfelé, a testsúly segítségével generálja az erőt.
- Ismételje meg a lökéseket, amíg a tárgy kilökődik, vagy a személy újra lélegezni nem kezd.
2. Terhes nőnek:
- Álljon a nő oldalára, és karolja át a derekát, ügyelve a terhességre.
- Az egyik kezével ökölbe szorítva a hüvelykujját helyezze a hasához, kissé a szegycsont alá, és balra vagy jobbra (a méh miatt nem középen).
- Fogja meg az öklét a másik kezével, és gyorsan és határozottan húzza befelé és felfelé.
- Addig folytassa a lökéseket, amíg a tárgy kilökődik, vagy a nő újra lélegezni nem kezd.
Ne felejtsen el ellenőrzött erőt alkalmazni, és legyen óvatos a Heimlich-manőver során, különösen terhes nők esetén, mivel a túlzott nyomás vagy a helytelen elhelyezés kárt okozhat. Ha a személy eszméletlenné válik, indítsa el az újraélesztést. Kulcsfontosságú, hogy szakorvosi segítséget kérjen a tárgy sikeres elmozdítása után, vagy ha a személy nem reagál.