A súlyzós bicepsz göndörítés során nincs támaszpont. Míg a biomechanikában kulcsszerepet játszik a támaszpont fogalma, amely az ízületi mozgás során a karokkal kapcsolatos, a szabadsúlyos gyakorlatok ellenállást foglalnak magukban, anélkül, hogy a karrendszer fix pontjait bevonnák.
