Igen, az izomfittség kifejezés a vázizmok összehúzódások végrehajtására való képességét jelöli. Az izmok azon képességére utal, hogy erőt, erőt és kitartást generálnak. Az izomfitness az általános fizikai erőnlét fontos összetevője, és rendszeres testmozgással és fizikai aktivitással javítható.
