Egészség és a Betegség
1. lépés:Előkészítés
- Győződjön meg arról, hogy a személy úgy áll, hogy a lába vállszélességben legyen egymástól, és párhuzamos legyen egymással.
- Kérd meg őket, hogy álljanak nyugodtan, és nézzenek előre.
2. lépés:Helyezze el a függővezetéket
- Álljon közvetlenül az egyén elé, kényelmes távolságban.
- Tartsa az egyén fülcimpájához közel egy mérőzsinórt, amely lehet egy súlyozott zsinór, amelynek végén egy kis fémtárgy.
- Győződjön meg arról, hogy a függővezeték szabadon lóg.
3. lépés:Igazítsa be a függővonalat
- Anélkül, hogy a függőszálat lengetni hagyná, óvatosan igazítsa úgy, hogy közvetlenül az egyén fülcimpáján haladjon le a talaj felé.
4. lépés:Ellenőrizze az igazítást
- Figyelje meg, hogyan illeszkedik a függővonal a test meghatározott tereptárgyaihoz.
- Határozza meg, hogy a vízszintes vonal áthalad-e közvetlenül a vállízületen, a csípőízület közepén, a térdízület középpontján és a bokaízület közepén.
5. lépés:Értékelés
- Hasonlítsa össze az egyén beállítását az ideális függővonal-beállítással, ahol a vonalnak közvetlenül ezeken az ízületeken kell áthaladnia.
- Bármilyen eltérés a dőlésszögtől, beleértve a test előre vagy hátra elmozdulását, potenciális testtartási egyensúlyhiányra utal.
6. lépés:Ismételje meg a tesztet
- Kérje meg az egyént, hogy tegyen néhány lépést előre és hátra, majd ismét álljon meg.
- Ismételje meg a függővonal-tesztet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a beállítás következetes, és hogy kizárja az átmeneti testhelyzet eltolódásokat.
A függővonalteszt értékes információkkal szolgál a szagittális síkban bekövetkező általános testtartásról. Használható egy átfogó testtartásértékelés részeként a testtartási problémák észlelésére és kezelésére.