Hogyan, hogy egy TMJ Masszázs

A temporomandibuláris ízületi ( TMJ ) egy erős együttes , amely előtt található két fül , ahol a koponya és az alsó állkapocs artikulálja . Tartalmaz rostos porc meniszkusz , amely segít enyhítésében fel a mozgás a közös , és néhány erős izomcsoport , amely felelős a stabilitás és az általános mozgás - ezek a temporalis , rágóizmok , a laterális és mediális pterygoid , néven ismert izmok rágás . A temporomandibuláris ízület az egyik leggyakrabban használt közös a test ; játszik nagyon fontos szerepet a mozgó a szája, amikor eszünk vagy rágni , beszélni vagy végrehajtási arckifejezéseket. Fogcsikorgatás tartják az egyik fő oka a fájdalom a TMJ . Arra utal, hogy óra tudattalan fogcsikorgatás által előidézett túlzott összehúzódása az izmok rágás . Ez általában látható , ha az ember alszik, és azt jelzi, a stressz . Hosszan tartó fogak dara fogja eredményezni, hogy a fájdalom és a csökkent mozgás a közös, valamint a súlyos fejfájás és fájdalmas kattintások vagy durran , mint a közös mozog . Visszaállításához mozgás és enyhíti a fájdalmat kellemetlenségeket , TMJ masszázs a legjobb módszer van ; lépéseket az alábbiak szerint kerülnek bemutatásra . Ez az, amire szüksége van
Masszázs asztal
Masszázsolaj

Show More utasítások
1

Kérdezze az ügyfél , hogy feküdjön hajlamos ( hasán ), a masszázs asztalra . Helyezze magát a feje a masszázs ágy , és helyezze bőséges mennyiségű masszázsolaj a legfelső izom a hát felső (felső trapézizom ) . Masszázs felső trapézizom egy percig , hogy javítja a keringést és elősegíti izomlazító , hogy a területet a nyak és az izmok a TMJ .
2

a kisujjában kezed masszázs mindkét oldalon a nyaki terület alatt a hátsó füle. Végezze el a soft körkörös masszázst , valamint ezen a területen három percig .
3

folytatása ennek a körkörös mozdulatokkal a keze ügyében , ahogy mozog őket egészen a felső része , a nyak alatt az alapja a koponya . Most megszűnik a körkörös mozdulatokkal, és helyezze el az ujját tippek mellett az alap a nyakszirtcsont ( alsó részén található az a fej hátsó részén ) . Masszázs környékén ezen a területen a mozgás minden a keze ügyében , mint ha megnyomásával zongora billentyűk segítségével fokozatosan egyre nagyobb nyomás nehezedik . Ehhez állásfoglalási három-négy percig .
4

Mondd meg az ügyfél, hogy pihenjen az állkapocs izmok , ahogy helyezze mindkét keze mellett a füle. Most tegye a keze ügyében kissé előtt a terület alatt a fül lebeny masszázs az izmok rágás . Nem sima körkörös mozdulatokkal a keze ügyében , valamint , hogy a területen, és tovább halad felfelé az oldalán a fül , akár az időbeli csont. Ehhez állásfoglalási 5-7 percig .
5

Utasítsa a kliens , hogy feküdjön hanyatt ( a hátán ), a masszázs asztalra . Kérdezze meg az ügyfél , hogy kinyissa a száját , majd helyezze a bal hüvelykujját a lány állát , hogy támogassa és stabilizálja a alsó állkapocs . A kisujjában van a jobb kezét , nem körkörös masszázst körüli izmok rágás a megfelelő helyen az arc mentén oldalán az áll , a száj és az arc, mozog-e fel a jobb temporális csont. Ehhez állásfoglalási 5-7 percet, majd végezze el ugyanazt az eljárást a bal oldalon . Csökkentse az idejét masszázs négy percig , ha csinálja az érintett oldalon.
6

Alkalmazza tömörítés mellett a ravaszt pontokat az izmok , ha az ügyfél panaszkodik a fájdalom egy bizonyos területen. Trigger pont azon a helyen , ahol éles fájdalom lokalizált . Ahogy masszírozza végig az izmok a rágás és az ügyfél panaszkodik a fájdalom egy bizonyos helyen , megállni , hogy nagyon a területen , és nem a kiváltó pont ischaemiás tömörítés. Helyezze a hegyét ujjaival vagy a középső ujját a ravaszt pont és alkalmazza a folyamatos fokozatos kompresszió körülbelül 10 másodperc alatt , vagy a maximális fájdalomküszöb az ügyfél , majd gyorsan release.Ischemic tömörítési trigger pontokat segít javítani a vérkeringést körül, hogy fájdalmas helyszínen. Ahogy fokozatosan tömöríteni , akkor lehetővé teszi a vér , hogy gyűljön a tömörített területen . És egy gyors kiadása a tömörítés , lesz egy rohanás a vér végig az artériák , hogy a terület , ami előnyös az enyhíti a fájdalmat és kényelmetlenséget. Ha az ügyfél rendelkezik nagy tolerancia a fájdalom, akkor növeli a tömörítés akár 20 másodpercig . De légy óvatos, hogy ne menjen túl az ügyfelek " küszöböt .
7

Kérdezze az ügyfél , hogy nyissa meg a száját rendesen. Helyezze mind a hüvelykujját a lány állát, és utasítsa az ügyfél , hogy lezárja a száját. Ahogy megpróbálja bezárni a száját, alkalmazzon megfelelő mennyiségű ellenállás az áll, hogy megakadályozza a záró a száját. Tartsa az ellenállás körülbelül 30 másodpercig , majd engedje el . Ismételje meg ezt a módszert kétszer.
8

Mondd meg az ügyfél, hogy zárja be a száját, és pihenjen . Az Ön hüvelykujját is megmérgezte a lány állát, és utasítsa őt, hogy vegyen egy mély lélegzetet (be ), az orrán át , majd kilégzéskor. A kilégzés , egyidejűleg nyissa a száját olyan széles, mint akkor , a mind a hüvelykujját - , hogy végre egy passzív szakaszon az izmok a rágás . Ismételje meg ezt a módszert kétszer.