Tünetei Tennis Elbow

Teniszkönyök gyakori név az oldalirányú epicondylitis . Ez a sérülés okozta túladagolják a karját , és oka lehet a különböző tevékenységek , nem csak teniszezni. A fájdalom általában található, ahol az alkar izmok inak csatolja a testet a külső a könyök . Szerint a Mayo Clinic , általában jobb lesz a saját hat hónaptól két évig . Azonban a fájdalom is terjed , hogy a helyszínen , hogy a csukló és a többi kar . Over -the- counter fájdalomcsillapító gyógyszert általában, hogy teniszkönyök sokkal jobban érzi magát . Műtét ritka. Tünetek

Tünetei teniszkönyök közé tartozik a fájdalom , ha egyenesbe a csukló vagy a fájdalom utazik a könyök be a csukló vagy alkar . A fájdalom idővel súlyosbodnak , és különösen rossz, ha fogást a dolgokat, mint a kilincs vagy jar . Ennek része a teniszkönyök , az alkar is lehet gyenge , vagy lehet, hogy nem tudja tartani a mindennapi tárgyak, például egy bögre . A fájdalom nagyon hasonlít , hogy a golfozók könyöke , kivéve , hogy ez a külső , a könyök , míg a golfozók könyöke fájdalmas belül .
Szempontok

tünetek rosszabbodnak , ami a szükséges orvosi ellátást. Keresse fel orvosát , ha a fájdalom nem múlik el a fájdalom gyógyszeres , jég vagy pihenni. Ha emellett a fájdalom és érzékenység , a könyökét úgy néz ki, deformálódott , vagy meleg és gyulladt, és amit tapasztalhatsz láz , konzultáljon orvosával; ugyanígy , ha nem hajlik a karja , ha úgy gondolja, hogy a törött csont .
szövődmények

Ha azt veszi észre a tüneteket teniszkönyök de figyelmen kívül hagyja őket, vezethet szövődmények. Megtapasztalhatja a krónikus fájdalom , ami azt jelenti, nem megy el hosszabb ideig. A fájdalom hatással lesz Önre a legjobban, amikor felemeli vagy holding tárgyakat. Ha a karod túl sokat , mielőtt a teniszkönyök meggyógyult , ez is vezethet a krónikus fájdalmat .
Treatment

kezelésére fájdalmas teniszkönyök tüneteket azáltal, túlzott -the- counter fájdalomcsillapítót . Orvosa a fizikai terapeuta ajánlhatja gyakorlatok erősítése az izmok . Azt is meg kell vizsgálni , ahogy használja a könyökét, és meghatározzák a legjobb módja annak , hogy csökkenti a stresszt a közös . Ortopédiai segíthet csökkenteni a stresszt . Ez magában foglalja a fogszabályozó viselése vagy hevederek. Műtét csak akkor ajánlott, ha minden más lehetőség kudarcot vallott .
Ár Úticélok

Védelem, pihenés, jég , tömörítés és magassági hívják a kezelése során teniszkönyök . Védje meg azzal, hogy nem használ ez mint sok. Állítsa tevékenységek miatt a teniszkönyök , hogy fellángolnak . Pihentesse a könyökét , ​​de nem teljesen ne használja azt. Ha viselni sín éjjel, segíthet enyhíteni a tüneteket. Használjon hideg csomag vagy nyomóhüvely a könyök , ha a kárt okozott duzzanat . Tekerjük a terület a kötést vagy rugalmas fóliát, és tartsa meg a könyök magas , a fenti szív szintje , amikor csak lehetséges, csökkenti a duzzanatot.