Egészség és a Betegség
- Rectus abdominis: A rectus abdominis egy hosszú, lapos izom, amely a szeméremcsonttól a bordákig fut. Felelős a gerinc hajlításáért, a has összenyomásáért és a belső szervek védelméért.
- Hasi keresztirányú: A haránt hasizom egy vékony izom, amely fűzőszerűen körbeveszi a derekát. Segít a belső szervekben tartani és összenyomni a hasat.
- Félek: A ferde izom két izom, a külső ferde és a belső ferde izom, amelyek a bordáktól a medencéig futnak. Segítik a gerinc és a has hajlítását, forgatását és összenyomását.
- Erector spinae: Az erector spinae egy izomcsoport, amely a gerinc hátsó részén fut végig. Segít megnyújtani és alátámasztani a gerincet, és összenyomja a hasat.
- Membrán: A membrán egy kupola alakú izom, amely elválasztja a mellüreget a hasüregtől. Összehúzódásával és ellazításával segíti a légzést, hogy levegőt szívjon be és ki a tüdőből. Segít a has összenyomódásában és a belső szervek védelmében is.