Borjú - törzs kezelés

A több különböző típusú izomsérülés , izom- törzsek a leggyakoribb . Törzsek fordulhat elő, ha túl nagy erőt kell helyezni az izom. Törzs sérülések történnek eredményeként könnyezés az izomrostok közelében az izom - ín csomópont. Szerencsére a legtöbb törzs kezelhető, és a teljes gyógyulás valószínű . Megfelelő öngondoskodás és nyomon követése egy professzionális, a gyógyulás felé vezető úton lehet rövid . Etiológia

Törzsek gyakoriak izmok, amelyek kereszt két ízületek, mint például a rectus femoris , megbénít izmok és lábikra ( vádli izmokat) . A legtöbb törzs fordulhat elő, ha a túlzott erőt helyezett az izom alatt excentrikus izom tevékenység. Abban az esetben, a borjak , leszállás a lábad túl nagy erővel után jumping vagy ugrás okozhat izomláz .
Tünetek

akut tünetei izomhúzódás közé tartozik a helyi duzzanat , akut fájdalom és érzékenység és elszíneződés miatt megrepedt hajszálerek ( ecchymosis ) . A izom tesztelés , az izom gyenge lesz . Pain során jelen kell lennie mind az aktív és passzív tartomány -of -motion tesztelés , és több fájdalmat jelen az izom nyúlik a hosszúkás helyzetben . A borjú , ami azt jelenti, hogy dorsiflexion a boka növelheti a fájdalmat.
Treatment

Az akut fázisában a sérülés , a RICE ( Rest, Ice , Compression és magasság ) módszer a megfelelő kezelést , hogy minimálisra csökkentsék a fájdalmat és a gyulladást. Pihenés segít csökkenteni a fájdalmat , de a teljes immobilizáció már káros a hosszú távú hatásokat. Hagyja, hogy a borjú izmok pihenni az akut szakaszban a gyulladás , és lassan kezdenek visszatérni fény aktivitást .

Ice is segít csökkenteni a fájdalom, duzzanat , gyulladás és vérömleny kialakulása . Alacsonyabb hőmérsékletek befolyásolják idegvezetési receptorok és a fájdalom , és fájdalomcsillapító hatása van a területen. Jég játszhatnak fontos szerepet kontroll ödéma és a fájdalom csökkentésére. A hatékony jég alkalmazás helyezni egy kis mennyiségű jég egy nedves törülközővel , hajtsa be a törülközőt körül a jeget , és alkalmazza azt a fájdalmas borjú . Tekerjük a törülközőt a helyén egy nyomókötés , és tartsa a helyén 20 percig egy időben . Alkalmazza újra gyakran az egész első néhány nappal a sérülés után .

Tömörítés és eevation segít csökkenteni a helyi duzzanat és fájdalom . A figyelem a borjú szintje fölött a szív, jéggel és kombinált kompressziós betakar , segíthet sebesség hasznosítás során a sérülés akut stádiumában .

NSAID gyógyszerek, mint az ibuprofen lehet néhány előnye is. NSAID-k segítenek , hogy ellenőrizzék a gyulladás és a fájdalom határt . Bár nem adagolási rend jött létre a sérülés után Noonan és Garrett , a Journal of the American Academy of Ortopéd Sebészek ( 1999 ) javasolja, hogy az NSAID alkalmazása korlátozható közvetlenül követő sérülés , majd megszűnt , így a gyógyszer nem zavarja a gyógyulási folyamat , mivel bizonyos fokú gyulladás van szükség a gyógyuláshoz .

Miután az akut fázis sérülés elévült , fontolja tanácsadás egy fizikai terapeuta rehabilitációs és megerősítésére . Terápia nyújthat gyakorlatok és nyúlik , hogy felgyorsítja a teljes gyógyulás , és tanítani megfelelő bemelegítés tevékenység kockázatának minimalizálása érdekében a kiújulás .