Szüksége lesz egy kis pohár korsó egy szorosan záródó fedővel , a hordozó olaj , illóolajok , kozmetikai viasz létrehozni házi kenőcs . Néhány ilyen termék kapható élelmiszer-és bioboltokban , internetes kiskereskedők is a kínálat a szükséges hozzávalókat .
Carrier olaj teszi ki a nagy részét a kenőcs recept , és tartalmazhat mandula olaj , avokádó olaj , ligetszépe olaj , jojoba olaj vagy tamanu olajat. Ezek a bőr biztonságos alkalmazások, valamint egy pár, mint például a ligetszépe , gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Minden olajat úgy dönt, kell finomítatlan bio olaj .
Illóolajok a kenőcs a mentol illóolaj , eukaliptusz illóolaj , édes Majoram illóolaj és vetiver illóolaj . Mentol és eukaliptusz olaj van fűtés és hűtési tulajdonságok , amelyek segítenek enyhíteni fájó izmokat , és csökkenti a gyulladást , édes Majoram és vetiver olaj segíthet a fájdalom és a merevség járó izommerevség, elősegítve a pihenés.
Cosmetic viasz teszik ki a legkisebb része a kenőcs . Ez kissé sűrűsödik a keverék , és segít a keverék az olaj . Méhviasz , illetve növényi emulgeáló viasz , puha és bele is a keverék .
Így a kenőcs
Öntsön egy csésze hordozó olajat az üveg jar majd adjunk hozzá öt teáskanál mentol és egy teáskanál minden eukaliptusz , vetiver és az édes majoránna illóolajok . Blend olaj együtt , fém vagy üveg keverés edény , majd adjunk hozzá egy teáskanál olvasztott viasz keverék , miközben továbbra is keverjük . Tegyünk egy biztonságos fedelet az üvegedénybe, és rázza az üveget is. Tárolja a jar , hűvös , sötét helyen és rázza az üveget előtt minden alkalommal használja a kenőcs .
Figyelmeztetések
mentol és eukaliptusz olaj nagyon erős illóolajok , amely allergiás reakciókat okozhat . Ha még soha nem használt mentol vagy eukaliptusz a bőrére , hígítsuk egy csepp illóolaj egy evőkanál hordozó olaj , és végezze el a patch teszt a bőrt. A kenőcs takarékosan , és forduljon orvoshoz , ha továbbra is tapasztalja izomláz és fájdalom.