Tartsa a ThermaCare hőt csomagolást az egyes , légmentes csomagolásban , amíg készen áll a használatra , mivel a vas- , só- , szén -és a víz lemezek reagál a levegő , hogy hozzon létre a hő .
2.
Nyissa ki a csomagot , és távolítsa el a lapok , hogy ki a ragasztó - ha van ilyen. Alkalmazza a ThermaCare csomagolást az érintett területre , a következő lépés, 3 vagy 4 attól függően, hogy a termék .
3
Tekerjük a ThermaCare a hát alsó részén , könyök -, térd- vagy kézi körül az érintett területet .
4
a ragasztó füleket ThermaCare modellek a nyak és a menstruációs görcsök , amelyek a bőrhöz tapad , hogy tartsa a csomagolást ellen az érintett területet .
5
Várjon 30 perc a ThermaCare elérje teljes hőmérséklete 104 fok Fahrenheit . Viselje a ThermaCare 8 és 12 óra között , vagy addig, amíg úgy érzi , hogy lehűtse magát . Ha a csomagolást nem melegszik 30 perc után , lehet, hogy korábban ki vannak téve a levegő és kikapcsol . Dobja ki , és egy új , bontatlan ThermaCare .