hathatós vagy élénk tevékenységet , mint például a nehéz emelés vagy kemény köhögés vagy tüsszentés , okozhat hasi izomláz.
Diagnózis
az orvos megvizsgálja a has , és kérje , hogy csinál egy sit -up, vagy válság , hogy ellenőrizze a tüneteket. Orvosa is keresni egy dudor a has , ami azt jelzi, hasfali sérv , amely akkor fordulhat elő , ha a szakadás megy végig az izmok és a burkolat a has.
a kezelés
kezelésére hasi izomhúzódás , a jég a sérült terület körülbelül 20 percig minden három-négy órán keresztül, amíg a fájdalom elmúlik . Ön is lehet gyulladáscsökkentő gyógyszerek , mint a kezelőorvosa által javasolt , és nem rehab gyakorlatok hang az izmokat . Ha van egy hasi sérv , akkor szükség lehet műtétre.
Szempontok
szerint a University of Michigan Health System , ez biztos , hogy visszatérjen a normális tevékenységet, ha tudja hajlítani a derék , hogy igyekezzen elérni a lábujjait , majd egyenesbe fájdalom nélkül.
Prevention
jól tónusú hasi izmok a legjobb módja, hogy megakadályozzák a hasi izomhúzódás . Továbbá , győződjön meg róla , hogy szüntesse meg nehéz tárgyakat helyesen , a térd hajlított és a hát és a has egyenes.