Szója Joghurt probiotikumok az irritábilis bél szindróma

Irritábilis bél szindróma ( IBS) egy funkcionális bélbetegség , ami azt jelenti , hogy nincs semmi baj a fizikai test, hanem az emésztési folyamat helytelenül működik . A probiotikumok olyan baktériumok , amelyek segítik az emésztést . Ezek természetesen fordulnak elő a szervezetben , de lehet csekély, élesztő , vagy más testi baktériumok, amelyek versenyeznek az erőforrásokért . A probiotikumok lehet növelni a diéta és a pótlás, beleértve a szója joghurt . IBS

diéta a fő kezelés IBS , bár van néhány vényköteles gyógyszerek , hogy kezelik a tüneteket . Probiotikumok javíthatja az emésztési folyamatot azáltal, hogy csökkenti a gáz , ami miatt a puffadás és a görcsök . Az is segít fejleszteni több rendszeres székletürítés . Ez segíthet az IBS , mivel a két fő tünet a hasmenés és a székrekedés . Egyesek szenvednek, csak az egyik vagy a másik , míg egyesek váltakozó rohamok mindkettő.

Puffadás és görcsös más tünetek , ezek általában által előidézett krónikus hasmenés és székrekedés mégis.


probiotikumok

növelése probiotikus szintje a szervezetben, segít csökkenteni a súlyos IBS tünetek . A probiotikumok gyakran nevezik " barátságos baktériumok ". Az emberi emésztőrendszer tele van a baktériumok és enzimek , amelyek segítik az emésztést , vagy fejlesztettek ki az emésztési folyamatot lebontja élelmiszerek. Előfordul, hogy a test kimerült probiotikumok , ami azt eredményezheti, emésztési problémák, valamint a gombás fertőzések. Ez általában akkor történik, amikor antibiotikumot használtak , ahogy megölik a jó és a rossz baktériumok .
Szója joghurt

eszik csak 1-2 adag szója joghurt egy nap elég, hogy jótékony szintű baktériumok emberek IBS . Ez eltarthat akár egy héten, hogy a különbséget IBS tünetek a probiotikumok. Indítsa el csupán egy kiszolgáló egy nap néhány napig, majd a munka legfeljebb kettő. Ha elindul , két napi előfordulhat növekedését a tünetek , mint a test alkalmazkodik a megnövekedett probiotikumok .

Szója joghurt is jó forrása a probiotikumok , mivel nem tartalmaz kétféle baktériumok támogatás emésztés : Lactobacillus bulgaricus és Streptococcus thermophilus . Ez is egy jó választás azok számára, akik laktóz intolerancia . Sokan IBS érzékenyek a tejtermékek , így a szója joghurt jó forrása a probiotikumok , hogy ne okozzon ugyanolyan mellékhatásokat tejalapú yogurts.In Emellett a tanulmány az International Journal of Food Microbiology megállapította, hogy a szója joghurt segít védekezni a baktériumok Helicobacter pylori , ami fekélyek .