Magas vérnyomás

Magas vérnyomás , más néven a magas vérnyomás , egy olyan állapot , amely súlyos egészségügyi problémákat, ha nem kezelik. Fontos, hogy tisztában van a kockázatokkal járó magas vérnyomás , hogy kísérje figyelemmel a személyes egészségi állapot és tegyen lépéseket, hogy vegye figyelembe az egészséges szokások, amely csökkenti a kialakulásának valószínűségét ez a " csendes gyilkos ". A tények

vérnyomás az a nyomás a vér gyakorol az erek, ahogy szivattyúzzák át a testet. Szisztolés , az első szám , méri az erő , a vér , amikor a szív szerződések és dobog. Diasztolés , az alsó szám , az erő , a vér , amikor a szív ellazul . Minél magasabb a vérnyomás , annál nagyobb erőt fejtünk a vért , amely helyére teszi hozzáadott stressz a szív. A becslések szerint minden negyedik felnőtt az USA-ban a magas vérnyomás .
Típusok

vérnyomás kevesebb , mint 120 /80 Hgmm normális. Az olvasás 120 /80 139/89 Hgmm besorolása pre- magas vérnyomás . Ez azt jelenti, hogy ha továbbra is a jelenlegi életmód és az egészségtelen szokások valószínű, hogy akkor dolgozzon ki magas vérnyomás a közeljövőben . A olvasata 140/90 Hgmm , vagy magasabb kategóriába esik, a magas vérnyomás . Ebben a szakaszban lépéseket kell tenni , hogy csökkentse a számát csökkenti a betegségek kockázatát. Az életmód megváltozása választandó, de a gyógyszeres kezelés is szükséges lehet.
Effects

magas vérnyomás okozhat atherosclerosis , illetve a verőerek , ami hozzájárul a szívroham és a stroke . Ezen túlmenően, az erek a vese lehet sérült, ami a vesebetegség és az esetleges hiba. Nem kezelik , a magas vérnyomás károsíthatja az ereket, a szem és a vakságot okozhat.
Megelőzés /Solution

Csökkentse a bevitt nátrium --- nátrium hatására folyadék megtartása ami növeli a vér mennyisége , hogy a szív keményebben dolgozik , hogy pumpálni a vért a szervezetben. Bele fizikai tevékenységet be a napot , és fenntartani az egészséges testsúlyt . Kerülje a dohányzást; nikotin ereket és emeli a pulzusszámot , amely megemelheti a vérnyomást . Míg életmódbeli változások előnyösek , bizonyos esetekben veszélyesen magas vérnyomást kezelni kell azonnal. Szükség lehet arra, hogy a gyógyszert.
Szakértői Insight

A magas vérnyomás olyan állapot, amely nem okoz panaszokat , és gyakran nevezik a " néma gyilkos" , vagy " néma betegség. " Fontos, hogy a vérnyomását rendszeresen ellenőrizni minden orvos látogatása . Mivel a vérnyomás átmenetileg emelkedhet olyan tényezők miatt, mint például a stressz , akkor szükség van egy olvasási meghaladja a 140 /90 Hgmm három külön látogatások diagnosztizált magas vérnyomás.