egészséges étrendet . Kerülje élelmiszerek magas koleszterinszint vagy a zsír , mint a vaj és a tojás , hogy ne a gyógyszer kevésbé hatékony . A fogyni is esznek élelmiszerek, amelyek alacsonyabb kalória és a magasabb tápanyagokban. Növelje bevitt gyümölcsök, zöldségek , teljes kiőrlésű gabona és bab . Ezek az ételek alacsony koleszterinszint, magas a tápanyagokat , és segít csökken a felesleges , zsír súlya több egyszerű .
2
Végre egy edzésprogrammal. Kezdje valami egyszerű és könnyű , mint a séta vagy a lépcsőzés , így nem törzs a szíved, és okozhat szövődményeket együtt a magas koleszterinszint . Ahogy a koleszterin csökkenti , és egyre jobban fizikailag fitt , növeli az intenzitást az edzés tevékenység a dolgok, mint a futás vagy úszás kört . A kitűzött célokat a kalóriák számát szeretne írni naponta, és győződjön meg róla, az összeg éget kevesebb, mint az összeg szedi be
3
Folytassa a Lipitor . Lipitor csak akkor működik , hogy a koleszterin alacsony , amíg tart , és tartsa a program. Van egy 12 hetes útmutató kezelésére koleszterin Lipitor felhasználók számára , hogy segítsen ragaszkodni a terveket.