Hogyan Eat Cseresznye Cure köszvény

A köszvény fájdalmas állapot, ami miatt fájdalom és duzzanat az ízületek és a környező szövetekben. Feleslegben húgysav a szervezetben vezethet köszvény. Sok orvos azt sugallják, gyógyszert szed, és módosítja a diéta , hogy segítsen csökkenteni a súlyosságát és gyakoriságát a köszvény. Az egyik leggyakrabban ajánlott élelmiszerek enyhítésére köszvény a cseresznye . Egy csésze kimagozott cseresznye hozamok 97 kalória, 3 gramm rostot , 20 gramm cukrot és 2 gramm fehérje. Cseresznye is tartalmaz A-, kalcium- , vas-és C-vitamin Egyes tanulmányok rámutattak , hogy a cseresznye, mint a tényező csökkenti a gyulladást és az összeget a urates a szervezetben, urát hozzájárul a köszvény és az antioxidánsok cseresznye úgy gondolják, hogy segít leküzdeni a gyulladás erősítése révén a szervezet immunrendszerét . Potenciálisan elleni küzdelem köszvény fogyasztásával egész cseresznye , és segítségével cseresznye a különböző recepteket , egy finom vacsora főétel egy frissítő délután közepén smoothie . Ez az, amire szüksége van
cseresznye
Chicken
Olívaolaj
Cornstarch
narancs szeletek
Pirított forgácsolt mandula
Banán
narancslé
Joghurt
jég

Show More utasítások
Cherry Glaze
1

Sautee kicsontozott csirke darabokat olívaolajat közepes lángon, amíg már nem rózsaszín ( kb. 20 perc) .
2.

Vegye ki a csirkét a serpenyőbe , ne mossa a serpenyőbe.
3

Adjunk hozzá egy 15 uncia tud sötét kimagozott cseresznye és 1/2 csésze cukor a serpenyőbe . Hagy egy kis meggylé a lehet. Forraljuk fel .
4

Adjunk hozzá 1 evőkanál kukoricaliszt , hogy a meggylé az lehet, és jól keverjük össze , amíg a kukoricakeményítő feloldódik . Öntsük ezt a keveréket a serpenyőbe, és keverjük addig, amíg a folyadék lesz vastagabb .
5

Adjunk hozzá néhány vékony szelet narancs ( a héja ), valamint a 1/2 csésze pirított forgácsolt mandulát a serpenyőbe .

6

vissza a csirkét a serpenyőbe , és fedjük le a cseresznye mártással . Pároljuk 5-10 perccel hosszabb tálalás előtt.
Cherry Smoothie
7

Vegye ki a boxba, 1 /2 csésze friss kimagozott fekete cseresznye .

8

hozzá a cseresznye , valamint egy kis banán , 1 csésze vaníliás joghurt , 1 csésze narancslé , egy turmixgép .
9

Vigye 4-5 nagy jégkockát a turmixgép .
10

Keverjük nagy sebességű, amíg a jég zúzott , és a következetesség az ital sima és krémes .