Mit lehet enni ileostomiával?

Az ileostomia olyan sebészeti eljárás, amely nyílást hoz létre a hasban (sztóma), amely lehetővé teszi, hogy a hulladék közvetlenül a vékonybélből a testen kívülre jusson. A műtét után fontos a megfelelő étrend betartása az egészség megőrzése és a szövődmények megelőzése érdekében. Íme néhány általános irányelv arra vonatkozóan, hogy mit kell enni ileostomiával:

1. Hidratálás :

- Igyon sok folyadékot, beleértve a vizet, a húslevest, a kókuszvizet és a gyógyteákat.

- Kerülje a cukros italokat, például a szódát és a gyümölcslevet.

2. Gyümölcsök :

- Fogyassz könnyen emészthető gyümölcsöket, például banánt, almaszószt és sárgadinnyét.

- Kerülje a bőrrel vagy magvakkal rendelkező gyümölcsöket, amelyek irritációt okozhatnak.

3. Zöldségek :

- Válasszon jól főzött zöldségeket, például sárgarépát, spenótot és burgonyát.

- A magas rosttartalmú zöldségeket, például a brokkolit és a hüvelyeseket mértékkel kell fogyasztani.

4. Gabonák :

- Válasszon könnyen emészthető gabonákat, például fehér rizst, zabpelyhet és tésztát.

- A teljes kiőrlésű gabonákat fokozatosan vezessük be, mert nehezebben emészthetők.

5. Fehérje :

- Válasszon sovány fehérjeforrásokat, például halat, csirkét és tojást.

- A vörös húsokat és a feldolgozott húsokat mértékkel és kis adagokban kell fogyasztani.

6. Zsírok :

- Válasszon egészséges zsírokat az avokádóból, az olívaolajból és a diófélékből.

- Kerülje a feldolgozott élelmiszerekben található telített és transzzsírokat.

7. Kerüljön bizonyos ételeket :

- A fűszeres ételeket, a koffeint és az alkoholt óvatosan kell fogyasztani, mert irritációt okozhatnak.

- A tejtermékek gázt és kellemetlen érzést okozhatnak, ezért figyelje a toleranciáját.

- A nagy mennyiségű rost elzáródást okozhat, ezért fokozatosan vezessen be rostban gazdag ételeket.

8. Adagok mérete :

- A nagy étkezések helyett egyél kis, gyakori étkezést a nap folyamán.

- Kerülje a túl gyors étkezést, mert ez gázképződést és puffadást okozhat.

9. Orvosi tanácsok :

- Mindig konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával vagy egy regisztrált dietetikussal, hogy személyre szabott útmutatást kapjon az Ön egyéni igényei alapján.

10. Sztóma diéta :

- A gyógyulás korai szakaszában tanácsot kaphat, hogy kövesse az egészségügyi csapata által javasolt speciális sztóma-diétát. Ez az étrend általában könnyen emészthető ételekből áll.

11. Egyéni különbségek :

- Mindenki szervezete máshogy reagál egy ileostomiás műtét után. Vannak, akik jobban tolerálnak bizonyos ételeket, mint mások. Fokozatosan vezesse be újra a különböző étkezési lehetőségeket, és kövesse nyomon, hogyan hatnak ezek a sztómára.

Ne feledje, hogy táplálkozási szükségletei idővel változhatnak az ileostomiás műtét után, ezért fontos, hogy folyamatos tanácsért és támogatásért kapcsolatban maradjon egészségügyi szolgáltatójával.