Íme néhány étel, amelyet rostszegény diéta alatt fogyaszthat:
- Fehér kenyér
- Rizs
- Tészta
- Sovány hús
- Hal
- Tojás
- Tejtermékek
- Gyümölcsök (kerülje a héjas vagy magos gyümölcsöket, például bogyókat, szőlőt vagy narancsot)
- Zöldség (kerülje a magas rosttartalmú zöldségeket, például leveles zöldeket, brokkolit vagy kukoricát)
Kerülnie kell továbbá olyan ételek fogyasztását, amelyek magas rosttartalmúak, mint például:
- Teljes kiőrlésű kenyér
- Korpás gabona
- Hüvelyesek
- Diófélék és magvak
- Popcorn
- Szárított gyümölcs
Fontos, hogy a vastagbéltükrözést megelőző napokban szigorúan betartsa a rostszegény étrendet, hogy bélrendszere tiszta legyen, és a beavatkozás biztonságosan és hatékonyan elvégezhető legyen.