Mik az emésztőrendszer

Emésztőenzimek olyan fehérjék, amelyek segítik az ételt kisebb komponensekre bontani, amelyek felszívódhatnak a véráramba. A hasnyálmirigy és a vékonybél termeli őket.

Sokféle emésztőenzim létezik, amelyek mindegyike egy bizonyos típusú táplálékot bont le. Például az amiláz lebontja a szénhidrátokat, a proteáz a fehérjéket, a lipáz pedig a zsírokat.

Az emésztőenzimek nélkülözhetetlenek az emésztéshez, mert lehetővé teszik a szervezet számára, hogy felszívja a tápanyagokat a táplálékból. Emésztőenzimek nélkül a szervezet nem tudna megfelelően működni.

Néhány gyakori probléma, amely akkor fordulhat elő, ha a szervezet nem termel elegendő emésztőenzimet:

* Gáz

* Puffadás

* Székrekedés

* Hasmenés

* Hányinger

* Hányás

* Fogyás

* Alultápláltság

Ha ezen tünetek bármelyikét tapasztalja, fontos, hogy orvoshoz forduljon, hogy megállapítsa, van-e emésztőenzim-hiánya.

Számos dolog okozhat emésztőenzim-hiányt, többek között:

* Krónikus hasnyálmirigy-gyulladás

* Cöliákia

* Crohn-betegség

* Irritábilis bél szindróma (IBS)

* Vékonybél bakteriális túlszaporodás (SIBO)

* Bizonyos gyógyszerek

* Öregedés

Ha emésztőenzim-hiányban szenved, számos kezelési lehetőség áll rendelkezésre, többek között:

* Emésztőenzim-kiegészítők szedése

* Kevés fermentálható szénhidrátot tartalmazó étrendet eszik

* Kerülje a tüneteket kiváltó ételeket

* Rendszeres testmozgás

Ezen kezelések követésével javíthatja emésztését és enyhítheti a tüneteket.