Súlyos Acid Reflux diéta

A visszafelé áramlást gyomorsav okozza égő érzés a mellkasban és a savanyú íz a hátsó a száj savas reflux . Savas reflux az akció okozza az érzés a gyomorégés . Savas reflux általában akkor fordul elő étkezés után és éjszaka , és fekve vagy fölé hajolt rontja a tüneteket. Terhesség, bizonyos ételek, az alkohol , a dohányzás és bizonyos gyógyszerek kiváltó savas reflux . Azonban a gastrooesophagealis reflux betegség , olyan állapot, amikor a nyelőcső izmok nem szorosan záródó is okozhat a savas reflux . Ha a krónikus és nem kezelik, a nyelőcső rontja . Acid Reflux kezelése

Ajánlott módszerek kezelésére savas reflux közé viselkedésének módosítását , és over-the -counter gyógyszerek, mint például a savkötők , habosító anyagok és a H2-blokkolók . Viselkedés módosítások közé tartozik az az étrend , fogyás , a gyógyszerek és a dohányzásról való leszokás . Azonban forduljon gasztroenterológus , ha a tünetek továbbra is , vagy rosszabbodnak , és akkor több mint két alkalommal egy héten.
Acid Reflux diéta Közreműködők

Savas reflux szenvedők kell tartani a napi élelmiszer -és tünet folyóirat azonosítani , milyen ételek ravaszt. Az alábbi lista nyújt útmutatót , amit nem enni és inni; tételek nem kell eltávolítani a diéta , kivéve, ha bizonyított, hogy súlyosbíthatja a tüneteket . Szenvedők értékelnie kell a táplálkozás és fejlesszék személyes fenti ravaszt.

Fried foodsHigh zsírtartalmú foodsChocolatePeppermintAlcoholic beveragesCarbonated beveragesCaffeinated ItalKávé ( beleértve a koffeinmentes kávé ), Savas ételek és fűszerek ( ketchup , mustár, ecet , paradicsom, néhány salátaöntetek ) citrusfélék vagy juicesPeppery élelmiszerek és meleg szószok
Egyéb tippek

Bár a megelőző étrend szükséges , hogy csökkentse a savas reflux , vegyen fontolóra további kiváltó kapcsolatos élelmiszer. Savas reflux rosszabb követő étkezés , mert a gyomor megtelt . A kisebb és a korábbi esti étkezés csökkenti a reflux , mert a gyomor valószínűleg üres lefekvéskor , amikor betegek lefeküdni . Ezért naponta legalább két-három órával lefekvés előtt vagy fekve , és enni kisebb étkezést.

Rágás cukormentes rágógumi 30 perccel étkezés után is már ajánlott csökkentésében savas reflux . Rágógumi növeli a nyál. A nyál semlegesíti sav a nyelőcső, végső soron csökkenti az étkezés utáni savas reflux .