Flatulentia Relief

Flatulentia okozta helytelen emésztés, ami a gáz kiépítése az alsó bélben. Míg a puffadás normális , túlzott puffadás okozhatja emésztési problémák igényel orvosi ellátást igényel. Csökkentése a gáz mennyisége olyan egyszerű, mint a vágás , vagy csökkenti élelmiszerek létre a gáz és figyelembe gáz megkönnyebbülés gyógyszereket további megkönnyebbülés. Vigyázz, mit eszel

Ha a szervezet termel több gázt , miután bizonyos ételek , a fogyasztás csökkentése vagy megszüntetése, ezek az élelmiszerek összesen. Zsíros ételek okozhatnak puffadás és hasi fájdalom , és a magas rosttartalmú ételek okozhatnak felesleges gázt is. Bár jó , hogy a rost az étrendben , csökkentve a rostot fogyaszt naponta segíthet csökkenteni a gáz mennyisége építmény . Ha a tejtermékek okozhat, hogy adja át a gáz több, mint máskor , akkor lehet laktóz intolerancia , ami azt jelenti, a szervezet nem képes megfelelően megemészteni tejtermékek. Annak megállapításához, ha laktóz intolerancia, csökkenti a tejtermékek elfogyasztott , és ellenőrizni, hogy milyen a tested reagál étkezés után sajtot vagy iszik a teljes tej.
Vitaminokat vagy Gáz Relief Pills

Ha laktóz intolerancia, laktáz- kiegészítők segíthet a szervezet megemészteni tejtermék nélkül kellemetlen mellékhatásai puffadás . Gáz megkönnyebbülés tablettákat , mint a Beano and Gas -X segítsen enyhíteni a gáz kémiai szimetikon , amely szakít a gáz , és lehetővé teszi a szervezet , hogy enyhíti , hogy fájdalom nélkül , vagy erőlködés .
Ital borsmenta tea

Borsmenta tea segít a gyomrot megnyugtatja segítségével a hatóanyagot mentol generálni görcsoldó aktivitás, ami egy módja a görcsök megelőzésére a bélben. Igyon egy csésze borsmenta tea reggel és egy csésze este , hogy csökkentse puffadás .