Székrekedés utal, rendszertelen székletürítés , és ez változik a személy - to-person . Vannak, akik általában egy-három mozgások egy nap, míg egy másik akár csak három mozgás a héten. De a Mayo Clinic , székrekedés általában áll, kevesebb, mint három tétel egy héten.
Effects /komplikáció
Ritkán mozgásokat képes gáz a bélrendszerben , és a jelenléte bél gáz elindít egy sereg más problémák, mint a hasi görcsök és a tompított gáz vagy puffadás .
szempontok
különböző tényezők játszanak szerepet hasi csónakázás , mint a menstruáció , bizonyos ételek és a túlevés . De ha van dolgunk, székrekedés , akkor attribútum hasi puffadás , feszülés , hogy ezt a feltételt .
Hibás
IBS székrekedés nem csak részt a képtelenség a széklet . A székelési szokások megváltozása is jelzi, székrekedés , amelyben akkor át kemény széklet vagy a törzs túlzottan közben a mozgás .
Megelőzés /Solution
Számos módja létezik a tünetek enyhítésére az IBS a székrekedés . Alkoholfogyasztás folyadékok tartja a bélrendszerben hidratált és elősegíti a lágy széklet . Ezen kívül , korlátozza a tejtermékek, a növekvő rost , gyakorlása és a stressz lehet szabályozni a bélrendszer . Használja over- the-counter hashajtók , mint utolsó lehetőség .