Étrendben Magas vércukorszint

A cukorbetegek , magas vércukorszint , fontos , hogy fontolja meg , milyen ételeket enni , mert étrend nagyban befolyásolja a vércukorszintet. Étrend túl sok szénhidrátot emelheti a vércukorszintet jelentősen. Étrend túl sok kalóriát emelheti a vércukorszintet , hogy hosszú távon is köszönhető, hogy a súlygyarapodás . A lényeg a mértékletesség , hogy egy cukorbeteg diéta. Használjon vércukormérő

Annak érdekében, hogy megtudja, milyen ételek és összetevők befolyásolják a vércukorszintet, egy vércukorszint-mérő , amikor új ételt fogyasztanak .
Szénhidrát

legfontosabb eleme a jó étel a cukorbetegség e vagy sem ez okozza a diabéteszes fogyasszunk túl sok szénhidrátot , így okozva azonnali és jelentős emelkedése a vérben a cukor.


alacsony szénhidráttartalmú diéta

az alacsony szénhidráttartalmú diéta korlátozza a cukor mennyiségét jön a diéta, ami lehet, hogy a vércukorszint sokkal könnyebb. Azonban az alacsony szénhidráttartalmú diéta a túl sok zsírt okozhat súlygyarapodást , ami viszont ahhoz vezet, hogy az inzulin rezisztencia és a magasabb vércukorszint .
Zsírszegény diéta

alacsony zsírtartalmú étrend segít csökkenteni a kalóriát fogyasztott , ami esetleges fogyás, alacsonyabb az inzulin rezisztencia , és csökkenti a vér cukor. Azonban a szénhidrátok ellenőrizni kell , hogy azok nem okoznak a magas vércukorszint után 10 perccel a vacsora kezdete .
Nincs különösebb Diet

Nincs olyan dolog, mint cukorbeteg diéta. Egyél élelmiszerek , amelyek hozzájárulnak az egészséges testsúly és az egészséges vércukorszint .
Mértékletesség Key

alacsonyabb szénhidrát fogyasztás vezet az alacsonyabb vércukorszint . Alacsonyabb zsírtartalmú vezet fogyás, kevesebb inzulin rezisztencia , és csökkenti a vér cukor is. A legjobb diéta a magas vércukorszint az egyik, hogy ösztönzi a moderálás kalória -, szénhidrát- és a zsír .