Szerezzen be egy üres papírlapot és toll . Letölthető log lapok online elérhető alternatívája ( lásd a forrásokat) .
2
Rajzolj hét vízszintes vonalak egy hüvelyk egymástól a papír, a vonalzó tér el egyenletesen . Jelöld a hét sorok a nap a héten.
3 Diabetikus naplóbejegyzéseket a pontos nyilvántartás .
Döntetlen öt függőleges vonal kiterjesztése le a papírt fentről lefelé , még egy hüvelyk egymástól. Címke ezeket az oszlopokat "Reggeli ", " Ebéd ", "Vacsora ", " Lefekvés " és az " egyéb ", hagyva helyet a jobb oldalon , a papír "Jegyzetek ". Ön fogja használni ezeket a dobozokat , hogy rögzíti az egyes vércukorszint következtében a héten.
4
Írja meg vércukorszintjét céljait az oldal tetején . Például , az orvos is azt mondta, hogy a cél az, 90-130 böjt , és kevesebb mint 180 , étkezés után .
5
Tartsa a vércukorszint log könnyen elérhető, olyan helyen, ahol látni fogja azt. Tárolja a vágólapra mellett a vér - vizsgáló berendezések a könnyű hozzáférést.
Használata a Log Record
6
Törölje ujjával egy alkoholos törlőkendővel és lándzsával az ujját , mint bebizonyosodott, hogy Önnek a egészségügyi team . Alkalmazza a vért a tesztcsík és várjon, amíg a vércukorszint készüléket, hogy az eredményeket . Vigyen fel egy vattát , hogy az ujjával a vérzés kontrolljára .
7
Írja be a szám jelenik meg a gépen a megfelelő mezőbe a napló . Például, ha ez a kedd este 10 órakor , írja meg az eredményt a " kedd " sor és a "Lefekvés " oszlopban .
8
kezeli a gyógyszert az előírás . Ha az orvos felírt csúszó - skála inzulin , használja a vércukorszint eredményt eldönteni a megfelelő dózis minden étkezés előtt . Record minden inzulin dózis mellett a vércukor eredményeket a naplót, .
9 Alacsony vércukorszint gyakran kezelik juice .
Használja a " megjegyzések" szakaszban rögzíteni nehézségeket. Írja be a körülményeket , mint például a késői étkezés, ami ahhoz vezetett, hogy magas vagy alacsony vércukorszint , és vegye figyelembe , hogy kezelést , amit beadott . Ezek a jelölések segít tanulni a hibákból , és megakadályozza ismétlés problémák .
10
Hívjon az egészségügyi szolgáltató , ha kérdése van . Ha azt észleli, a magasabb , vagy alacsonyabb , mint a normál vércukorszint , kezelje megfelelően a kezelési tervet . Azonnal értesítse orvosát , ha tapasztal nehézséget a vércukorszint , szokatlan tünetek vagy betegség .