Elsődleges , másodlagos és A harmadlagos megelőzés a cukorbetegség

A cukorbetegség jellemzi vércukor problémákkal , és ez vezethet a súlyos szövődmények , ha nem kezelik . Cukorbetegség minden alkalommal majdnem minden testrészt . Egy kis munka, akkor gátolja a legsúlyosabb diabéteszes szövődmények , vagy akár fejét a betegség teljesen . Három szakasza van a cukorbetegség megelőzés, amelyek mindegyike beindul az emberek különböző szakaszaiban a betegség : elsődleges, másodlagos és harmadlagos kategóriák és a kockázati tényezők

Diabetes problémák előállító vagy hatékonyan inzulint a testükben. Három fő kategóriája cukorbetegség. 1-es típusú vagy inzulinfüggő diabétesz általában sztrájk a gyermekek , hogy rájuk napi inzulin injekciót , hogy életben maradjanak . A 2. típusú cukorbetegség általában eléri a felnőttek idősebb, mint a 40 év , és gyakran nem kötelezi őket arra , hogy az inzulin injekciót.

Azok, akik veszélyben vannak a fejlődő 1. típusú diabétesz általában a család és a környezeti tényezők, amelyek játszani a a betegség kialakulását . Rick tényezők a 2. típusú cukorbetegség közé tartozik, hogy 40 éves kor felett , a túlsúly , nem gyakorolja , miután a normálisnál magasabb vércukorszint , és azok , akiknek a családjában cukorbetegség .

Vannak nők, fejleszteni a harmadik kategória , terhességi cukorbetegség , a terhesség alatt. Terhességi cukorbetegség általában megszűnik , miután a terhesség vége, és meg lehet előzni az elsődleges megelőző módszerek .
Primary Prevention

elsődleges megelőzés kezdődik , mielőtt te cukorbeteg . Arra összpontosít, hogy azok, akik nagy a kockázata , hogy alakul ki cukorbetegség . A Nemzetközi Diabétesz Szövetség azt mondja, nincs rá bizonyíték, ami azt mutatja, 1-es típusú cukorbetegség is megelőzhető , de megakadályozza a 2. típusú cukorbetegség keresztül lehetoség néhány egyszerű életmódváltás .

Ha bármely kockázati tényező a fent felsorolt, kezdeni elsődleges megelőzés otthon nézi a diéta és a testmozgás . Kerülje a cukros ételek és a magas szénhidráttartalmú ételeket . Ha túlsúlyos , a hangsúly elveszíti néhány kilót . Szerint a Mayo Clinic , a vesztes mindössze 5 százaléka a testsúly csökkenti a diabétesz kialakulásának kockázatát .
Másodlagos megelőzés

másodlagos megelőzés akkor kezdődik, amikor a cukorbetegség fogott a betegség korai szakaszában . A Nemzetközi Diabétesz Szövetség azt mondja, ha néz a vércukorszintet , amikor először diagnosztizálták , akkor csökkenteni kell a komolyabb kezelésre az úton.

Ellenőrizze vércukor minden étkezés után . Számos vércukor monitorok , amelyek megkönnyítik , hogy ezt otthon. Folytatás elkerülve cukros és magas szénhidráttartalmú ételek és nézd meg az adagok mérete . Kalória összege változhat személy személy , attól függően, hogy a méret , és hogy próbál fogyni . A dietetikus segít kitalálni, hogy hány kalóriát kell, hogy minden étkezés .
Tercier prevenció

harmadlagos megelőzésre összpontosít megelőzésére súlyos szövődményekhez cukorbetegek , akik a betegség hosszú ideig . Súlyos komplikációk közé semmit glaukóma , a láb problémák , bőrproblémák , szívbetegségek .

Az Egyesült Államok Egészségügyi és Humán Szolgáltatások mondja tartja a vércukor , a vérnyomás és a koleszterin a normál tartományban jelentősen csökkenti a súlyos szövődmények. Szintén lépést tartani a rendszeresen ütemezett lábbal vizsgák, a szem vizsgák , és A1C teszt. A1C teszt mérje meg vércukorszintjét három hónapos lépésekben .