Egészség és a Betegség
Tedd magad a saját főnöke.
Kapnak a csodálatos ajándékot , tudván, tudjuk, hogy saját döntéseket az életben. Néhányan lehet, hogy rossz , valami jó. Meg kell érezni , jól tudván, hogy kapsz eldönteni, hogy mit szeretne csinálni . Ne légy félénk az csinál , amit akar , és nem az, amit mások várnak , vagy szeretné , hogy nem. Lehet, hogy azt teszi, amit mások akarnak , és nem az, amit akarsz, nem így van igazi boldog . Csak egyszer élünk , így éled az életed magad.
2
Győződjön meg róla, őszinte vagy magaddal.
Tudod, én is élni hazugság. Nem csak a magam, de másokkal. Fekvő nem teszi a lelkiismerete minden rendben . Valójában eszik el rád, és lehetetlen , hogy igazán elégedett magaddal . Indítsa el őszinte és elfogadom a dolgok hogyan vannak , valóban egy nagy lépés , hogy boldog az életed. Próbáld ki, és nézd meg, hogy működik-e. Nem fogod érezni, hogy nagy terhet próbál beilleszkedni valami, amit nem. Légy , aki vagy.
3
Győződjön meg arról, hogy a zene az életedben .
Igen , ez így van, jöttem rá, hallgattam , különböző zene valóban megnyugtatja a lélek, és úgy érzi, több tartalmat és fel beat. Néha a szavak valóban a bölcsesség , ami arra ösztönöz bennünket . Ez tart minket fenntartása pozitív vibrafon . Negatív Vibes az, ami egy szerencsétlen nyilván . Lehet, hogy meg kell változtatni a zenei ízlése , vagy hallgatni több? Hallgasson zenét az arra ösztönzi, . Néha zenét hallgatni , és segít nekem, hogy inspirálja , hogy írjak valamit .
4
Győződjön meg arról, szedi a megfelelő kiegészítőket .
Például , mint az Omega -3 halolaj , amelyről ismert, hogy fokozza a hangulatot . Inni a zöld tea nagyon jó, és egyél több zöldséget és gyümölcsöt . Ne egyen sok gabona és ne sok tejtermelő . Olvastam tanulmányokat , hogy egy csomó, amit eszel lehet hatása , ha depressziós. Úgy tűnik, buta , de ez az igazság . A megfelelő étrend igazán tesz különbséget nem csak fizikailag , hanem mentálisan is.
5
új dolgok .
Néha unatkozni az életünkben , mert minden ugyanaz. Ez oda vezethet, hogy nem , hogy valóban elégedett magunkat . Challenge magát , új dolgokat kipróbálni . Új dolgokat tanulni . Tanuld meg zongorázni , megnézek egy filmet , hogy általában nem nézni. Legyen nyitott a változásokra , és többet arról, hogy ki vagy és mit akarsz . Mindig többet magunkról . Nem tudjuk, hogy mindent rólunk , így keresni több . Új dolgokat kipróbálni.
6
Próbálj meg egy pozitív kilátások , és nem lakik a negatív.
Ó, ez az, hogy néhány ember miért nem lehet boldog , mindig gondolj a rossz. Gondolj a jó dolgokat . Gondolj egy napsütéses napon , egy naplemente , valami, ami akkor nevet vagy mosolyog . Alkut magaddal, és ne aggódj mindent kis dolog. Problémák lehet rögzíteni, ez rendben van . Gondolni a dolgokat , hogy tetszik .
7
Győződjön meg róla , hogy nem hibáztatja mindenki mást , hogy hol van az .
Ez nem az emberek, akik minket szerencsétlen , mi vagyunk . Ne másokat hibáztat a nyomorúság. Az emberek lehet, hogy szomorú és dühös . De csak magad, lehet, hogy te szerencsétlen ebben az életben . Meg van az ereje , hogy boldog legyen . Meg kell érezni tartalmat magadról, és úgy gondolja , hogy ki vagy. Meg van az ereje , hogy megfeleljen másoknak , és bármit akarsz. Mi vagyunk az egyetlen korlátozás az életben, nem azok, körülöttünk , vagy a körülmények. Ne feledje, hogy . Mások a könnyebb rész. Az emberek ezeket a pozitív vibrafon , és ez megváltoztatja a kilátások rád, és talán maguk is .
8
Menj ki, és új embereket . Lehet, hogy a tömeg akkor lógni nem ad örömet . Néha szükség lehet a változás barátok. Boldog , aki vagy lógni ?
9
menni szabadságra .
Vegyünk egy nyaralás , lásd az új dolgokat . Néha szükség van egy kis szünetet a munka, és más-más táj . Lehet, hogy több kell kaland az életedben.
10
Menj, és a dolgok, hogy megijeszteni .
Leküzdése félelem az egyik legjobb módja, hogy boldog és elégedett az életben. Ne aggódj, nem, csak próbálj ki valami , vagy az arc valami félsz . Azt, hogy a dolgokat , hogy rosszabb, a saját fejében , akkor mi valójában.