Hogyan Cure magány

A magány van hatalma, hogy elpusztítsa a társadalmi élet és önbizalmát . Bár ez az érzés könnyen jár a utóhatásaként breakups és népszerűtlensége , magányos érzések sztrájk bármikor , és nem tesznek alapján a szociális helyzete . Kötési magány jelenti, hogy következetes erőfeszítéseket , hogy foglalkozzon alapvető kérdéseket , valamint kezdeményezi a pozitív változást. Nem gázol önsajnálat közben álom a nap, amikor a magányos érzések elmúlnak. Vegye át az irányítást a helyzet szembesíti az érzéseidet , és azon dolgozik, hogy jobban a lelki egészség . Utasítások
1

Fedezze fel , hogy miért érzi magát magányosnak . Feltárása a valódi érzéseit , amelyek bizonyos önvizsgálat , de hasznos lehet a gyógyító a magány . Figyelembe véve , amikor először kezdett magányosnak érezte magát , és mi fokozza a magány, segíthet megérteni, miért érzi úgy, ahogy van.
2.

Értsd meg, hogy különbség van aközött, hogy egyedül és hogy magányos. Bár ez a két állam is összefonódik , ők is kizárják egymást . Például, csak azért, mert azt tapasztalja, hogy kellemetlen szakítás , nem jelenti azt, hogy úgy érzi, magányos . Ne hagyd, hogy mások , hogy úgy érzi, szégyelli , amiért egy. Ismerd fel, hogy jobb egyedül lenni, mint hogy megragadt egy egészségtelen kapcsolat.
3

közölni az érzéseit , hogy egy megbízható barát . Néha kifejezi az negatív érzéseket nyújthat azonnali mentességet frusztráció és a magány. Miután a hangját " hallottam" enyhíthetik érzés, mintha senki nem törődik veled , vagy az érzelmek . Válassz egy jól beállított barátom, aki erős hallgató készségek , hogy csökkentse a bizonytalanságot a megvitatása az intim érzéseit .
4

Építsd meg önbizalmát gyógyítani magány. Annak ellenére, hogy ez rendben van, hogy vágynak a rendszeres szociális interakció , ne használjon társadalmi tevékenység helyettesítésére foglalkozó érzéseidet . Értsétek meg, hogy akkor nyugodtan egyedül lenni , és hogy érdemes a gyógyulást. Tudván, hogy van értéke enyhíti a magány érzését , sőt vonzza mások meg .
5

Próbáljon másokon konstruktív módon. Egy egyszerű változás a táj segít helyreállítani a pozitív érzéseket. Állítsa duzzogott arról, hogy magányos , és indítsa el a változó a szociális helyzet . Megy a barátokkal , hogy egy étterem vagy klub tudja emelni a szellemek . Hívogató barátaival fokozhatja a morál , és megmutatja, hogy a boldogság is lehetséges . Vegye körül magát pozitív emberekkel , hogy elkerüljék, hogy csalt a romboló tevékenységet és viselkedést .